陈式太极拳——忽雷架 七十二式

陈式太极拳——忽雷架七十二式1.金刚倒碓25.高探马49.铺地锦2.揽插衣26.右插脚50.闪通背3.合手27.左插脚51.双推手4.单鞭28.蹬一跟52.单鞭5.金刚捣碓29.借步指裆锤53.云手6.白鹤亮翅30.踢二起54.高探马7.斜形31抱左膝...[详细]

陈氏太极拳48式小架二路 动作名称（炮捶）

1、预备势2、金刚捣碓　3、单鞭4、护心拳5、斜行　6、金刚捣碓　7、披身捶　8、指裆9、斩手　10、翻花午袖　11、掩手捶　12、拗鸾肘13、大红拳　14、小红拳15、高探马　16、玉...[详细]

陈氏太极拳练习要领简述

本文由我父亲陈立宪先生写于1982年9月，在“陈氏太极拳练习要领简述”之前的文中写到：“本简述依陈氏太极拳(小架式)理论，陈鑫拳著为基础介绍，是为给予学习者参与之作用，及做动作之引蒙。”武风武术网http://...[详细]

四十八(48)式陈式太极扇 音乐 下载

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建立陈式太极拳定型架的建议

“杨澄甫定型架”问世后,极大地促进了杨式太极拳的发展。其原因在于通过“定型”,定出了标准。《太极拳体用全书》的作者,将这个“标准”称为“常度”。作者在《例言》中说:“太极拳之主体,贵在动静有常。故练时...[详细]

如何练好陈式太极拳

陈式太极拳是武术宝库中的一颗明珠,以其刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖等特色,深受武术界青睐和各种年龄层次群众的喜爱。但有很多爱好者在平时的练习过程中不得其法,练糊涂拳,虽说吃了不...[详细]

陈式太极拳肘击法则

陈式太极拳的技击宗旨是以静制动,后发先至,“彼不动,我不动,彼微动,己先动”,以慢制快,以小力胜大力,以柔克刚。讲究拳学上的内劲概念,打击对手时先断其根,发力时刚柔相济,松活弹抖,出肘瞬间,蹬腿、转腰、顺肩、肘弧...[详细]

陈式太极拳“斜行拗步”

　　除“金刚捣碓”之外,“斜行拗步”是陈式太极拳另一个最具特色的拳式。所谓“斜行”,是指上步时形成的身体上下肢之间的角度方位,相对“正行”而言;所谓“拗步”,则是指手与脚的配合关系,相对“顺...[详细]

马云贴身保镖居然是练陈氏太极的条件：老实功夫高耐得住寂寞

“中国首富”马云唯一的贴身保镖、来自我省温县的李天金被媒体曝光以后，李天金和太极拳一时成为网络焦点。许多人发出疑问：马云为何要聘请太极高手当贴身保镖？这种退休老人练的健身体操有战斗力吗？...[详细]

栏目：武林快报

•  2015-01-13
•  新华网
•  佚名
•  202

从陈鑫的著述看陈氏太极拳的来历

在人民体育出版社出版发行的《和式太极拳谱》(和有禄著，2003年6月第1版)271页中附录有“大中华民国十七年岁次戊辰九月初二日，是年闰二月，温邑岁贡生行年八十二岁品三陈鑫抄”的《拳谱》，中有“辨拳论”一篇...[详细]