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太极拳是我国的优秀拳种之一，它是祖国辉煌的文化遗产，在技击、健身、医疗方面有着很大的作用。我们应科学进行更加深入的研究，使它能更好地为我们服务。
太极，顾名思义，它是一个圆。练太极拳时，‘全身处处是太极’。根据”一动无有不动，一圈无有不圈。”在划圈时，在外形上有手圈、肘圈、肩圈、胸圈、腹圈、胯圈、膝圈、足圈；在体内则是气流流注旋转。练圈是由大圈练到小圈，小圈练到无圈。无圈，就是外形看不到圈。无圈之形，有圈之意。这时已达到上乘境界!当然更确切地说，太极是走弧线，在一个立体上的弧线，而不是在一个面上，首末相接的圆。
太极拳能以柔克刚，其奥妙全寓于一圆之中。从力学上看，它是一门非常科学的拳种。今用力学试分析之。
根据力学原理，力有三大要素，即力的大小，力的方向和力的作用点。力的相互作用的结果，决定于三大要素。今举例说明：
①二个力同时作用在一点上，力的方向相反，力的大小相等。则以二力相互抵消。如图①
F一表示力。
箭头表示力的方向。
箭头长度表示力的大小。
A点表示力的相互作用点
②二个力同时作用在同一物体的不同点上A， B，力的方向相反，力的大小相等，则物体产生转动。
③一个力F1作用在与它垂直运动的物体F2上作用互为A则产生合力F3，F3的方向决定于Fl与共F2同作用的结果。根据力的合成原理，可用平行四边形求出合力的方向和大小。如图③。在开始时，Fl与F2相互作用的交角为90°，相互作用的结果，角度改变了，F3(合力)与R的交角变成a°，改变了原来n的方向。
④令设圆圈为人体如图④，人体重心为O点。
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