“拳桩合一”是太极拳走向大成的科学之路

内家拳《拳桩因果诀》说：“拳以桩为根桩以拳显神，桩无拳不灵，拳无桩不稳。”内家拳以桩筑基，凡经过散手竞技的人，无不深刻的体会到腰腿基础功夫的强弱对胜负至关重要。通过桩功使下盘稳固，足膝有劲，气...[详细]

王红宇拳学答问

一、为什么将大成拳“三口不传，六耳不授”的心法写之于书并公开传授？答：大成拳属于中国传统功夫的范畴，是中华民族优秀传统文化之精华，是老祖宗们的经验总结，有许多人为她付出鲜血和汗水，甚至于生命，...[详细]

大成拳的学理渊源

大成拳作为中华武林绝技，自２０世纪四十年代创建以来，遂成一大门系，形成了完整的功理功法和架构体系，在中国武术史学上承续着深厚的学理渊源。大成拳的创立是中国武术发展史上的一个里程碑，王芗斋先生所...[详细]

浅谈学生运动员武术比赛前的心理训练

为了有助于更好地开展学校的武术竞赛活动，提高学校武术竞技水平，本文专门从学生运动员参赛前心理训练的角度，探讨赛前心理训练的有效方法。由于学生运动员参加训练和比赛时具有学生和运动员的双重特征，...[详细]

栏目：比赛规则

•  2014-06-13
•  武当
•  高宝华,孙丽琴
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武术教学中的情绪调控

人的情绪是对客观事物态度的体现，具有喜怒悲惧等独特的主观体验形式和外部表现，以及皮层下部的特定运动。在人们的学习、工作、生活中，情绪伴随在我们左右，影响我们活动的质量和效率。消极的情绪会造成诸多不...[详细]

中国传统哲学与内伤拳

古代思想家认为，宇宙的本原是一团混沌之气，即元气，由于元气的运动变化，产生了性质对立相反的阴阳二气：阳主动，阴主静；阳化气，阴成形；阳气升腾而为天，阴气凝结而为地。即《内经》所谓“积阳为天，积阴为...[详细]

太极拳哲学思想渊源浅探

太极拳具有丰富的文化内涵和深厚的哲学思想，其理论基础是建立在《老子》、《庄子》、《易传》及阴阳家和道家学说上。一、《老子》、《庄子》、《易传》与太极拳哲学体系中国的哲学思想可以上溯...[详细]

中国式学中的禅机

所谓的禅机，就是一个事物矛盾的两个方面，从中悟到正确的答案，从而让精神、思想得到解脱。中国武学博大精深，极难极易，奥妙之极，而且富有很深的禅理和哲理。比如说，何为拳就是禅理。大家都知道，制人而...[详细]

警察体育教学运动损伤的规律与对策

公安院校是培养预备警官的摇篮，如何科学合理的组织警察体育教学与课后训练，有效防止和减少教学训练中运动损伤的产生，有必要对警察体育教学训练中学生运动损伤的问题进行调查研究，以此总结运动损伤产生的原因...[详细]

内丹养生学与太极拳

“内丹养生学”者，乃道教认定“我命在我不在天”，不借助敬香还愿，祭祀鬼神，诵经斋醮，而是汲取道家养生文化之精华，以人体精、气、神为药物，心肾为炉鼎，在高度人静状态下，以达到形神俱妙，与字宙自然本性...[详细]