康戈武——循序习武 科学健身

在这次走基层活动中，康戈武以“循序习武、科学健身”为主题，向锡林郭勒盟蒙、汉群众简要介绍了中国武术段位制的锻炼价值和锻炼方法，并紧扣主题进行了一堂技术指导课。　　康戈武说，选择这个主题，是根据实际...[详细]

传统武术应在中小学普及

武术是我国传统的体育项目，但是由于一些原因，武术的普及率并不高。在本次市人大会上，来自庄河代表团的市人大代表赵锡金建议，应当将传统的武术在中小学普及。[详细]

合肥一小学办“武术节” 各“门派”齐展拳脚

两名小朋友在进行武术对打表演。学生们在进行集体武术操展示。晨报讯少林派、武当派、昆仑派、华山派、崆峒派……“六大门派”弟子高举旗号走进主会场，看到这里，您可别以为是哪路武林大侠来比武了，实际...[详细]

栏目：武林快报

•  2015-01-17
•  合肥在线-江淮晨报
•  刘梅梅,文卓旻
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第六届河北省大中学生武术比赛在秦举行

　　第六届河北省大中学生武术比赛于2015年1月6日至7日在秦皇岛市体校展开武技大比拼，来自全省39所单位、41支代表队的497名 人员参加，是自举办以来规模最大、参赛人数最多的一届。 开幕式上河北科技师...[详细]

栏目：武林快报

•  2015-01-17
•  新华网
•  佚名
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百名蔡李佛拳小学员耍功夫祭革命先烈

在吴勤烈士墓前，鸿胜馆的小学员打起了蔡李佛拳，以这种独特的方式祭奠革命先烈。/佛山日报记者甘建华摄广佛都市网讯佛山日报记者招钰英报道：敬献花圈，寄托哀思，缅怀先烈。昨日，近百名鸿胜馆小学员来...[详细]

栏目：武林快报

•  2015-01-05
•  广佛都市网
•  佚名
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格斗自学大纲（二）

你还在坚持练习本大纲吗？当然，相信你会这样坚定的回答！坚持本来就是高手们的行为准则。在接下来的训练课程里，本大纲将全面提高你的手脚硬度，强化你的动作的速度和实战性。力求在这半年内...[详细]

格斗自学大纲 （四）

第一周周一怎么样？累吗？本册相信这样的锻炼给你带来更多的是快乐吧！因为你已经变成一个经得起困难和痛苦、并且对自己充满自信的人！当然，这只是一个优秀人生的开始！让我们共同坚持下去！而本月本册...[详细]

格斗自学大纲 （一）

本大纲将提供你一种刻苦修行、完善自我的磨炼方式!从第一天起，你将开始和全身酸痛的日子相伴，但强健、灵活的身体也将伴随你，请树立你的自信心!一、首篇训练时间：本大纲第一阶段训练三个月，每周...[详细]

你今生能学到的最伟大的呼吸方法

第一步放弃对呼吸的控制，只是感知呼吸。第二步感知身体哪些部位没有参与呼吸，哪些部位呼吸运动幅度最大。第三步把那个运动最剧烈的呼吸部位运动幅度限制一点（注意：这是唯一的主动操作，要做的非常轻微、若有若无...[详细]

铁砂掌习练方法

铁砂掌功，精者代有其人，然近代此功最精者，当属一代宗师顾汝章，顾公不仅拳法精妙，其一身武技之中最负盛名者当属铁砂掌功，曾于广州以单掌击毙俄国某力士所携之烈马.尤令人称道者，是其能叠起十四块方砖，一掌击下底、面二砖完好无损，而中间十二块砖尽皆碎裂，其掌力之刚猛，透劲之灵活，令人膛目结舌，所以得称“铁掌”顾汝章[详细]