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猴形者，物之最精最巧者也。有缩力之法，又有纵山之灵。在腹内则为心源，在拳中谓之猴形。其拳顺，则心神定静，而形色亦能纯正；其拳谬，则心神摇乱，而形色亦即不和，手足亦必失宜矣。孟子云：根心生色现于面，盎于...[详细]
虎形者，有伏虎离穴之式，而又有扑食之勇也。在腹内为肾水，清气上升，丹书云：虎向水中升是也。又为风，风从虎。在拳中而为虎扑，臀尾（名督脉，又名长强）。起落不见形，猛虎坐卧出洞中是也。其拳顺，则...[详细]
程派八卦掌，根据它的风格与特点而定名为：“游身八卦连环掌”。我本人原籍河北省深县程家村。与程派八卦掌的创始人——程廷华同村。自幼好武，为追求得到程派八卦掌的真传，前后分别拜师于：刘子扬（程殿华之徒）、...[详细]
本人自幼习练武当赵堡太极拳,并从事太极教学工作多年,略有少许心得,在此抛砖引玉,望同仁指正。 我个人认为,要教学好太极拳,应从以下三点着手: 一、首先要对太极有个全面的认识和了解。 太...[详细]
剑是中国武术著名短兵器，“有百兵之君”之称。剑在新石器时代就已产生，西周时期制作青铜剑是古文明的重要文物。古代治剑术名闻天下，是具有代表性的古工艺。剑作为重要的军事武器，经过不断改造发展，日趋完善，并...[详细]
