脊柱与武学

在我们人类的生命过程中，脊柱的意义是很重要的，脊柱是身体的中心，是个大柱子，它上端接颅骨，下端到尾骨尖，直也，支也，中也，这几巴掌的距离，囊括了我们武学三分之一的科研课题，我们要正视之，我下...[详细]

栏目：武术常识

•  2015-04-16
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•  佚名
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初学要义－“拳术三论”简析

我师父曾写过一篇文章专门谈拳术的三种练法，即文练法、武练法、横练法，还有一种不入流的练法叫糊涂练法。文、武、横三练各自有一套系统的练用体系，是传统拳术的三大主流练法。若从纯学术的角度而论，文练法最好，...[详细]

怎样读拳谱—马国兴

作者以严谨态度说明看拳谱学习时的常见错误的可能，让后来者学习中能自醒，不至于差之毫厘谬之千里--后来者当注意-----武风下面，谈几个有关读谱的实例，或许对读者朋友有所启发。　1．音同字异，一宇之...[详细]

关于学习武术套路过程的心理分析

本文通过调查访问，查阅文献资料和本人的实践体会、综合分析等方法，初步揭示了在学习武术套路过程中掌握新套路、武术技能形成的一些规律，提出学习武术套路应遵循心理认知规律，采用记录练习曲线有效克服...[详细]

栏目：武术理论

•  2015-04-16
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•  王宁
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鼍形文字教学

鼍形者，水族中身体最灵者也。此形有浮水之能，在腹内则为肾，而能消散心火，又能化积聚，消饮食。在拳中则为鼍形，其形能活泼周身之筋络，又能化身体之拙气拙力。其拳顺，则筋骨弱者能转而为强，柔者能转而为...[详细]

TAI形文字教学

（鸟台）形者，其性最直，无他谬巧。此形有竖尾之能上起可以超升，下落两掌捣物如射包头之力。在腹内能辅佐肝肺之功，又能舒肝固气。在拳中谓之（鸟台）形，能以活肩，又能活足。其拳顺，则肝舒气固，人心虚灵，人心...[详细]

蛇形文字教学

蛇形者，乃天地所赋之性，身体最玲珑，最活泼者也。身形有拨草之能，二蛇相斗，能泄天之灵机，能曲能伸，能绕能蟠。在腹内即为肾中之阳，在易即为坎中之一也，在拳中谓之蛇形，能活动腰中之力，乃大易阴阳相摩之...[详细]

鹞形文字教学

  　鹞形者，有束翅之法，又有入林之能，又有翻身之巧，在腹内能收心藏气。在拳中即能束身缩体。其拳顺，则能收其先天之气，入于丹四之中，又能束身而起藏身而落。先哲云：如鸟之束翅频频而飞，亦此意也。其拳逆，...[详细]

鸡形文字教学

     鸡形者，鸡于世最有益者也。能以司晨报晓，又有单腿独立之能，抖翎之威，争斗之勇。则鸡形拳中之功夫，可谓甚大。在腹内而为阴气初动，又为巽卦，在天为风，在人为气，在拳中谓之鸡形，又能起足根之劲上升...[详细]

劈拳文字教学

     劈拳是以左右劈掌和左右步轮流交换进行的一种练习,拳势和顺严谨.古谱中称为五行之首,其形似斧,有劈物之意,它和崩.钻.炮.横拳合称五行拳,既是形意拳的基础拳套,又是形意拳的基本功。　形意拳劈拳学　孙禄堂...[详细]