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古劳咏春拳离手实作训练有单操手和双操手两种。技击时可间接截击和直接截击。下面就本拳之离手单操手训练作一介绍。单操手的训练是本拳技击接手和截击的入门技法，是本拳“一管二”打法的再造。从表面动作去...[详细]
鞭劲是五行通背拳的风格特点。通过腰背发劲，放长击远，使劲力达于掌指，要有三折、九扣、五护、八断之功。此功以单操单练为主，重点强调发劲。有很多的学者在初学练习通背拳时、感到108操法太多，无从开始，其...[详细]
单操，可以顾名思义地讲是单个操练，具有强化性、快速上手性。拳打千万遍，强化了拳架的规整、轨迹的合理性，使习者有了深度记忆，就能形成条件反射，可以养成在无意识的情况下对外部环境做出及时正确的反应。如同现...[详细]
