单操_武术

谚语推荐：武谚阐秘

习者在对清虚自然太极拳的手法(阴阳乎)、步法(五行步)、身法(混圆球)和功理有了一个初步了解之后，按照现代练拳的习惯，都会急着学习套路器械等等内容。但在玄真神剑门修真次第中，却非常人想象的那样去练套路，...[详细]

传统武术中的任何一个招式，都是前辈用心血和汗水总结出的经验，是在千百次实战中悟出的求胜诀窍，每一招每一式都有它的奥妙所在。在实战中用不上、不会用，这并非是招式不管用，而是你练得火候未到，未得...[详细]

传统武术修炼一般要经过基本功、套路、拆拳、单操、推手、散手等若干阶段。每一个阶段既是单独训练阶段又可以是为后一个阶段做铺垫和辅助循序渐进，同时它们又是相连、相辅相成、辨证统一的。认真对待每一...[详细]

大凡练习形意拳的人掌握了各种入门要领，基本上达到了招熟阶段后，即五行、十二形、各种套路练习纯熟后，就要进行各种单式的操手练习了，用来进一步增加对各种招式的熟练程度和理解，以提高体认的深度。所谓“手足四...[详细]

形意拳单操，即形意拳的单式操练。大凡练习形意拳的人掌握了各种入门要领，基本上达到了招熟阶段后，即五行、十二形、各种套路练习纯熟后，就要进行各种单式的操手练习了，用来进一步增加对各种招式的熟练程度和理...[详细]

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