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阴阳诀
在这个诀内，说明太极拳十三法中的后六法半。前六法半已在十三字行功法诀内说明，即掤、捋、挤、按、采、例、肘、靠、进、退、顾、盼、定。后六法半是本诀的正隅、收放、吞吐、刚柔、虚实、单双、重(定、重合为一法)。前六法半加上后六法半，共为十三法。
太极阴阳少人修吞吐开合问刚柔
阴阳包含着两个对立的性质和现象。例如：反正、软硬、刚柔、仲屈、上下，左右和前后等。练太极拳的人很多，钻研这个道理的人现在还不多。
吞吐和刚柔须在开合动作中来运用。例如平推四手，称为合手，即是以吐法为首要，以吞法为次要；以柔当先，刚劲紧随其后，尽量使用推法。此推法即如同吐出一样，要脆，要快，要冷，要急。如由推手分开，出了平推四手的原则，即称为散手，即是以吞法为首要，以吐法为次要，以刚劲进击，尽量施展打法。此吞法如蛇吸食之状，也须以冷、急、快、脆之突击法。此句说明，与对方交手，由开合之分，运用吞吐之法，发挥刚柔之劲，刚和柔就是阴阳。刚屈阳，柔届阴。也就是说，开合吞吐之分，合乎阴阳虚实之理。
正隅收放任君走动静变化何须愁
正隅，正是四个正方；隅是四个角度。用我的正方向对方的隅方进攻，是手法上的必要途径。如果正对正，就要犯冲撞(也叫犯双重)，就要互相顶劲；角对角，就要犯“轻对轻全落空”之病。必须以重击轻，以轻避重，才不失致胜的途径。
收放，是先诱对方深入。也就是俗说“欲擒先纵”之理。收是先向怀中带进，放是趁势放手向外击出。此句说明，在与对方交手之中，要利用正和隅两方的机会进退，再按收放之方法进击，在动静变化中从容对待，随机应变。
生克二法随着用 闪进全在动中求
生克二法主要是手法的运用。用生的手法，就是先发制人的手法；用克的手法，就是防备对方进击的手法。生手与克手要紧密配合着应用。
如果对方来势凶猛，我来不及还着时，必先闪开他的锋锐，虽然是闪，但不可失去还手的余地，要做到“逢闪必进，逢进必闪”。拳诀云：“何谓打，何谓顾，顾即打，打即顾，发手便是；何谓闪，何谓进，进即闪，闪即进，不必远求。”这说明闪进和顾打是一致的行动，不可截然分割开用，这些都要在动中随时注意。
轻重虚实怎的是重里现轻勿稍留
武术上的摔法、打法的用劲和用力，不出三个劲，即轻劲、重劲和空劲。轻重空这三个劲路，也就是小力、大力、空力。按说大力是可以克制小力的，但太极拳则是讲求以小力制大力的技术，也就是用小力巧制拙力的技术。这里关键问题在于轻重虚实的变化。
武术中的轻重变化是和虚实分不开的。如与对方交手，发觉重里现轻的时候，就应立即发手。只要遇力不顶，就要顺着力的趋向进攻，这样子击无不中，所以说“重里现轻勿稍留”。达此地步，必在轻重虚实上运用纯熟才可以。
关于轻重用力方面，有单重和双重的分别。如就练拳而言，前腿虚，后腿实(即重心在后腿)叫单重；双腿着地，力量
