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（接上期）
第七式进步搬拦捶
接前式，左手收回平屈胸前，右手亦握拳屈回，并以右肘肘尖向左作横肘拨顶之势，左手掌心向下扶按在右拳上，此为横肘。眼看右肘前方（图36）。
随之左手顺右小臂向前至右肘尖护肘，右手翻转，手背向前，肘尖向下；同时抬起右腿（图37）。
右拳向前反打，同时右脚横势向前踹出，并向前落地。此为护臂反打（图38）。
左手立掌由右肘里侧向前击出，右拳撤回腰间右肋旁，拳眼朝上，目视前方（图39）。
接上左步，重心前移，成左弓右蹬式，右拳由右肋向前直击，含胸拔背，力由脊发；左掌置于右肘中节里侧，仍为立掌，掌心向右，掌指朝上，面向正东（图40）。
【技击意义】“横肘”的用法是，在与对方交接右手时，我以左手从右手肘下穿出，右臂屈肘以肘尖直向对方的正胸顶击。或者当我用双手捋带对方，而对方则顺势用肩向我正胸靠击而来时，我疾用横肘顺势向外横拨而出。即诀所云“贴身靠近横肘上”。
反打的用法是，若我用肘尖冲击对方正胸，当对方用手托住我肘时，我疾用护中之手下拨敌手，同时另一手则以肘尖为轴心，用拳自胸前向对方面部反打，即诀云“护中反打又称雄”。
“搬拦捶”的用法是，当我与对方互搭右手时，我即刻不容缓疾用左手拦住对方的右肘中部，并以右拳直击对方肋下，同时要进步近身。左右用法相同。即诀所云“进步搬拦肋下使”。
第八式如封似闭
接前式，右脚向前跟半步，同时，右拳变掌，掌心向下，左手手心也向下，经右肘上方向前，在右手背上向左平画一小圆后，左右分开与肩同宽（图41）。
右脚随即再向后撤半步，同时两手亦收回至胸前，手掌上翻，掌心朝前，掌指、虎口均朝上。收回双手时，要以腰为主力，松肩坠肘，重心在右腿上，左脚也收回至右脚旁成虚步，脚尖虚点地（图42）。
前式不停，左脚向前迈出，双手再向前推出作“按”式，两脚成左弓右蹬式，上身不可前俯后仰，要做到尾闾中正，头顶项竖，沉肩坠肘，含胸拔背，力由脊发。目视两手前方（图43）。
【技击意义】如我的右手腕部或肘部被对方抓住，我即可用左手向肘、腕部接应，并以环转之力、掩拨之法，化拨对方之手，以便撤出自己的右手，并随用挤按之法，直奔对方的右肩外侧或其正中部位推击而放之。诀云“如封似闭护正中”，是为连顾带打之法。
第九式十字手
接前式，右脚向后撤半步，向右转身，同时右臂反上架起，当身体转向正南时，左右两臂同时上举成圆形，两手虎口相对，掌心向上，成托天式，上身正直，两腿成正马步，面向正南，目视两手中间（图44）。
两手自头顶向左右分开，上身偏向右方，两臂向左右两侧伸展成通背式，掌心向下，眼看右手（图45）。
两手各经左右在身前由下向内合拢，重心也随之向左移动，双手合至裆前交叉，成向上捞起之势（图46）。
右脚向左靠小半步与左脚成马步，上身随之直起，两腿屈蹲。两手收至胸前交叉成十字形，两臂围成环形，虚腋含胸，面向正南，目前视（图47）。
【技击意义】太极拳的一切手法，都可由十字交叉的手法中变化而出
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