五行通背腿法绝技

五行通背拳总操法108种，单操单练，技击性强，而且打法独到，是修剑痴大师在湖南旧部队中通过训练士兵经验总结的结晶。它在击技中没有一个多余动作，是以将敌方致伤、致残、瞬间失去反抗能力为目的适应军...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-12-21
•  少林与太极
•  赵宝安
•  302

五行通背之中拳的三节二十四要

中拳是五行通背拳中的一个典型的单操手法，它的拳形、动作和劲路都有明显的独到之处，在五行通背拳中具有很强的代表性。五行通背的“松肩探背，放长击远”、“出手为掌、打上为拳”和“腰似蛇行脚如钻”等技术特...[详细]

行站坐卧练太极拳

如果我们将太极拳训练的某些原理(如用意不用力、虚实相转)贯穿于日常生活的行站坐卧中,就既增添了生活的乐趣,又增加了训练太极拳的时间与空间,盘架训练的效果会无形提高。现笔者根据实践体悟,谈谈这种生活中的太极拳...[详细]

《陈氏太极拳图说》行文特点

《陈氏太极拳图说》(以下简称《图说》)是太极拳著作之中的集大成之作,作为太极拳的经典巨著被历代太极拳大家所推崇。《图说》由清末民初河南温县陈家第十六代传人陈鑫所作,成书于民国八年(1919年)。此书以...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-12-17
•  少林与太极
•  张伟
•  540

古传少林行功拳擒拿述要

古传少林行功拳的技击体系是由踢打技术、靠摔技术、擒拿技术、点打技术四大部分组成。而作为四大技术之一的擒拿技术,则是一门独特的技击术。它技法精妙,独树一帜,内容丰富,法理精深,既有别于“打法”之勇猛,又有别于...[详细]

查拳行手

文／宗锡元 陈安记 查拳大师李恩聚，不仅精于祖传的查拳以及刀、枪、棍、棒等器械，还是精于实战的技击家。1928年，时年71岁高龄的李恩聚在南京国考擂台赛中，代表上海“精武体育会”出战，打败各路豪杰，一举夺...[详细]

王宗岳《十三势行工歌诀》我识

文／张宝银 《十三势行工歌诀》中，“十三势”指“掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、进、退、顾、盼、定”，“行工”应为“行功”，指走架练功和推手练功两方面。《十三势行工歌诀》是太极拳走架练功和推手练功的...[详细]

张三丰太极武道文史新证（上）——《大理古佚书钞》展示张三丰创太极拳剑行迹

云南人民出版社2002年1月出版了《大理古佚书钞》（尹明举主编）一书，书中辑录了我国明朝存世书稿三部，即李浩《三迤随笔》、李以恒《淮城夜语》、张继白《叶榆稗史》。三部书稿的面世，是继山东银雀山、长沙马王堆...[详细]

形意五行气劲秘功

本功法是原传形意拳不传之秘，调气就是调练内气，现在习武的人大都对这一功法很陌生，原因是很多武术家对此很保守，从不轻易向外人传授调练内气的方法，以致于现代习武者对内气不能有足够的认识。其实只要在身体内调...[详细]

形意拳中“五行”的意义

形意拳有阴阳五行之说，一般流行的金、木、水、火、土相生相克，并联系到劈、崩、钻、炮、横五拳相生相克，这些都是牵强附会，毫无拳学意义。王芗斋宗师早在四十年代答记者问时就说：“要知形意嫡传，……亦无五行生...[详细]