山东 杜子宇五行捶是李派太极拳的集中代表,也是李瑞东先师的代表作。五行捶响誉武林,名录典籍,成为李派太极拳弘扬较广的拳法之一:本文在此谈谈笔者修炼五行捶的感想:一、文化理性太极拳内功太极拳,借拳练内功,拳显法...[详细]
南京郭连成混元桩又名太极桩,属武当太乙铁松派太乙内养功,是形于站式的静修课业,是内养(养中气)生力(自然力)的极佳修炼方法。混元桩具有完整的谱文、功架和心法,层次性极强,是不可多得的玄门内养功夫。谱文存真骨肉...[详细]
五、翻身挫腕 1.插步拦截 接上势,左脚不动,右脚自左脚前向左插步,上体向左转。同时,右手握刀自前向左甩再向右后下方劈刀,刀刃向外、刀尖向右后下方。左手同右手于胸前交叉后展开于头左上方,手心斜向上方...[详细]