八桩是刘派八卦掌之入门功法,主要培养人体外在的协调拧转之能,撑筋拔骨之功,内在的鼓荡圆滚之劲,周天横行之功。 一、夹(夹马桩)两脚分跨,略比肩宽,约三脚掌距离,膝内扣的同时,屈膝下蹲......[详细]
-  2016-07-20
-  武当
-  郭振亚,林国华,星君
-  270
一、刘派八卦掌之渊源刘派八卦掌的宗师是河北固安县刘宝珍先生。刘宝珍先生(1861—1922),字品卿,自幼习武,擅戳脚,功高艺厚。清末在顺天府充御马快,足力特强,又擅腿法,人称“飞腿刘”。《固安县志》有记载。据师言,董...[详细]
-  2016-07-20
-  武当
-  林国华
-  187
明清时期,是中国武术发展的“轴心期”。此时,中国武术完成了由器械划分门派到以徒手分门别类的演变历程。而清末出现的八卦掌一改以往直来直去的套路结构布局为“以转为走”的演练方式,更是标志着传统武术的成熟与...[详细]
-  2016-07-20
-  搏击
-  杨祥全
-  179
养生歌曰:运动转掌去百病,身体虚弱学换掌;蛇形顺势解心火,龙形穿手理三焦;回身打虎舒肝肺,燕翻盖手固肾腰;转身反背增长力,摔身探马脾胃调;摇身背插强筋骨,停身扳扣百病消;五劳七伤龙摆尾,强壮身体练掌...[详细]
-  2016-07-20
-  搏击
-  张洋
-  225
“等桩拳”是峨眉黄林派拳系中的一个以练人盘为主、着重练习身法的基础套路。它属于内家拳范畴。千百年来辗转相传,目前流传于四川成都地区,是极具巴蜀特色的地方拳种。由于历史原因,现在仅......[详细]
-  2016-06-27
-  中华武术
-  傅尚勋
-  739
(接上期)七、关盘击财1、向左拧腰,重心落于右脚,左脚向后撤于右脚内侧,成左丁步。同时,左臂内旋屈肘,左爪变掌,成仰掌向右斜后方关格回收于左腮前。在左掌内关的同......[详细]
-  2016-06-27
-  中华武术
-  傅尚勋
-  430
(接上期)二十一、蛇行牵带1、重心前移,左脚向左斜后方退步,同时腰向左拧,双掌变拳,右拳拳心向上,左拳心向下,随左退步向左斜后上方牵拉。(图57)2、上动不停,重......[详细]
-  2016-06-27
-  中华武术
-  傅尚勋
-  369
武术门派是武术拳种、流派的总称。拳种纷纭、流派林立、异彩纷呈,是中国武术一道特殊而绚丽的风景线。目前,历史清楚、脉络有序、自成体系的拳种已达130余个。许多拳种又衍生出不同的流派,如少林有南、北...[详细]
-  2016-06-27
-  中华武术
-  洪浩
-  184
武派(式)太极拳是太极拳发展史上的一个重要流派,是最早“引文入武”,形成“文人化”的太极拳。 一、武派太析拳的内涵 1.重视太极拳理论的研究 武派太极拳从武禹襄起就非常重视对太极拳理论的...[详细]
-  2016-06-26
-  中华武术
-  吴文翰
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提起佛山,我们立刻会想到黄飞鸿,想到黄飞鸿的踢遍天下的无影脚,想到工字伏虎拳、铁线拳、虎鹤双形拳。 提起佛山,我们会想起“佛山赞先生”,想起腰马合一的咏春拳,想起藕手和木人桩。 提起佛山,我们也会想起...[详细]
-  2016-06-26
-  中华武术
-  刘君迈
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