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⒈实战秘诀，腿落拳到在世界搏击中除了拳击以外无不强调拳腿及与全身的组合。在实战中为什么一般人只能一拳或一脚击中敌人而无法连环击中敌人呢？平时练习打击拳靶、脚靶随意击中的连击绝技为什么在...[详细]
力量，是散打训练不可缺少的一项重要因素，它贯穿于散打运动的始终。从散打运动角度来讲，没有力量的打击，对对手就没有威胁，取胜的机会就不大。所谓力量，即指肌肉在紧张状态下（长度不变）或收缩状态下（长度...[详细]
俗语：一胆、二力、三功夫。武术是架子（招式），力量是基础，力量在散打实战应敌中起着重要作用，拳架再好，如果力量不足，实战搏杀中是很难奏效的。凡习练武术搏击者都想各种办法来提高自己的力量（如功夫之王李小...[详细]
鞭法为何威力巨大？是因为它能使全身的功力层层传导并叠加至鞭梢，它所发出的是全身的整体劲力，而非单纯的挥舞手臂的臂力，功力深者，随意出鞭，碎砖裂板，可在水泥地、墙上砸出很深的裂痕，这样的威力作用于人体，...[详细]
自学武功者对于发力的练习总是不着窍门，年复一年、日复一日地在整体力、贯穿力、螺旋力中穿梭探寻，但由于没有老师的当面指导，总是不得要领。其实，无论什么力，无论什么功夫，也无论它是传统的、现代的、还是...[详细]
“练武不练功，到老一场空”。武，止戈之意，指的是平熄战争，克敌制胜的技巧。说得直接点，“武”，就是招式，“功”则指在实战中所需要的功力。所谓的的功力并非一味的蛮力，而是包括胆量、距离感、实战感、准确度...[详细]
