直解散打战术

赢得一场散打比赛的胜利，是散打队员将技术、战术、心理、智慧等能力正确溶合所折射的一个结果，其中散打战术最为重要。散打战术是根据参赛双方队员的各种具体情况，为使自身特长充分发挥、战...[详细]

拳合于道——武当顾式太极拳内蕴解析

山东 戴兴海 武当顾式太极拳由明末清初顾殿一道长传至河北邯郸，至今已流传了三百多年。期间，该拳未作一丝一毫的改动和删减，完全保留了其初创时的风貌。如能揭示出该拳初创时在套路编排、拳式命名、动作招式等...[详细]

太极拳实战技法浅解

欲掌握太极拳实战技法要领，须有一年以上拳龄，会练整套拳架，在动作标准、熟练、规范的基础上，懂得多用意念，少用硬力，手脚能分虚实。此外，还需要多琢磨动作分解，体会招法的综合运用。技击动作运用不是生搬硬套...[详细]

解析“穿裆靠”

  “穿裆靠”技法是中国武术摔法的一种，是指通过上步用自己的腿封住对方前腿，一手插入对方裆内别住对方后腿腘窝处，然后再用肩和头发力挤靠别，把对方摔倒的一种技法。此法在陈式太极拳技法中运用较多，故被中国...[详细]

武当龙门派十三形浅解

武汉 宋学玉 龙门十三形是武当全真龙门派（简称武当龙门派）拳法的灵魂，始终贯穿于每一个拳术套路之中，且以身手步法协作的应用形式出现，是形成龙门派拳法特征的关键。诸如狼形取其奔之意，坐腰而出，身步相欺...[详细]

简化武当太极拳三十六式图解（下）

湖北游玄德 （接上期） 第二十式：海底捞月 双脚不动，重心右移呈横裆步，左掌下旋，右掌内转，合于右肩前(图40)。 动作要领：双掌顺逆缠丝时注意阴阳变化，左掌心向上，右掌心向下，腰马合一...[详细]

栏目：武林门派

•  2016-11-21
•  武当
•  游玄德
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少林禅之解读

文/刘鑫 吕家灿提及少林寺，必言禅武医。禅学、武学、医学是少林文化的精髓。“寺以武显，武以寺名”的少林寺，始建于北魏太和十九年（公元495年），是北魏孝文帝为使印度僧人沙门跋陀在中国传教所造，由于其坐落在...[详细]

杨式太极拳八十五式传统套路编排特征解析

笔者通过深入研究体悟杨式太极拳八十五式传统套路拳谱,认为将其分成八段更能体现该套路的编排特征,即把每一段落的分段点置于单一招式连续移动步伐的最后一动上,如前进步的搂膝拗步势和野马分鬃势,后退步的...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-11-15
•  少林与太极
•  万玉纲
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王芗斋先生对“吸力”的讲解

拳中之“吸”鲜为人知，实是鲜有人用，鲜有人研也。挤、按、撞、拍、抖、掸、扔、推以及砸、削、扇、挂、裹、偏、挫、靠，拳界因多研、多用不为奇。因其为明，而吸则为暗。吸为稀传，而诸皆常施也。另，吸难为，而诸...[详细]

王芗斋拳道秘诀解密

芗老之女王玉芳先生公布《大成拳谱》实乃武林幸事，该谱揭示芗老拳学之真谛。下面笔者根据多年修炼中会武道，解读其点滴，以飨同道。芗老在《大成拳谱》中说：“大成拳试力的动作，讲究大动不如小动，小动不如蠕动（...[详细]