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“穿裆靠”技法是中国武术摔法的一种，是指通过上步用自己的腿封住对方前腿，一手插入对方裆内别住对方后腿腘窝处，然后再用肩和头发力挤靠别，把对方摔倒的一种技法。此法在陈式太极拳技法中运用较多，故被中国武术职业联赛的专家技术小组定为WMA规定技法之一。在首届WMA比赛过程中，就有许多运动员使用过此技法，特别是青岛响虎俱乐部的悍将袁彪，一度凭其熟练的穿裆靠技法，在七场比赛中屡屡得分，最终取得联赛“得分王”的荣誉，给广大观众留下了深刻的印象，一时间竟掀起了“穿裆靠”的风潮。
然而，纵观首届WMA的整个比赛，感觉绝大多数运动员尚未能熟练掌握此技法。在比赛中，进攻者往往使用此技法的时机不当，要点不准且缺少变化，被攻者更是不知如何防守和反击，使得“穿裆靠”技法的威力和精彩程度都大打折扣。因此，笔者想在此就“穿裆靠”技法谈谈自己的理解和体会，以供大家参考。
一、穿档靠技法略解
“穿裆靠”技法分左右两式，大多数练习者喜欢使用右式，这主要是绝大部分人习惯采用左腿在前的防守方式，以及右手较左手力大的缘故，所以这里仅以右式穿裆靠为例进行叙述。
当对方上左步用左拳向我胸部打来时，我迅速活步稍收左脚，身体微右转，闪开对方来力。随即我左手内旋逆缠，从右向左下采捋对方左手腕，使其身体向前倾斜的同时，我身体左转，右腿向前上步，封住对方左腿后侧，右拳由上向前下以打捶方式向对方两腿间穿插。乘对方向后挣脱时，我左手松开其左手腕，向上护住胸，以防其右手攻击。右手顺对方左腿侧进入裆内，扳其右膝胭窝的同时，身体下沉，右腿下蹲锁住其左腿，用头(或右肩)枕住对方胸部，身体向右后用力挤靠，将其靠倒。
二、技法使用要点
1、随机应变，不拘形式。实战中，情况千变万化，机会稍纵即逝，因此要善于捕捉机会，创造机会，灵活应变。如当对方上左步打左拳时，我可用穿裆靠技法；当对方上左步打右拳时，同样也可用此技，亦可直接上步用右拳捶打穿插进行，而非必须先用左手采捋。
2、借力打力，顺势而为。当对方被捋欲往后挣脱，或为躲避我右打捶而向后移动时，正是我乘势穿裆挤靠之机，从而以巧取胜，而不是靠蛮力，强行使用此技。
3、见招拆招，贴靠先行。右手穿插时，应根据对方个子的高矮和出拳的高低，来决定是从其左腋下穿插，还是从其左臂上穿插。但无论何种穿插方法，身体均应在穿插时贴靠住对方身体后再往下沉。如遇对手个子较高，则应先用自己的肩部紧贴其左腋下，再屈膝沉胯发力。
4、声东击西，以打代插。首先，穿裆的手不能让对方抓住，否则无法使用此招；其次，为了不暴露攻击意图，不要单纯穿插，要以打代插。
5、掌握重心，下沉发力。当对方重心在前腿时，方可使用穿裆靠技法。注意，靠人时一定要沉下去。
6、步法灵活，见机行事。在使用穿裆靠技法时，进攻者在顺步时应用滑步封腿，拗步时则要上底步。
三、技法变化与组合
进攻者在使用穿裆靠技法时，往往会由于对方的防守多样化而不能顺利进行，这时就要根据对
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