大成真义解

现笔者就目前大成拳教与学中的一些问题以问答形式阐发一下本人的观点。 1 、您在《意拳大成》教学中所传之“筋骨训练”与当前很多人传播的大成拳或意拳差异较大，不知原因何在？ 答：“筋骨训练”是大成拳的核心内容...[详细]

大成拳桩功训练要求要领 详解撑肩横肘沉肩坠肘

大成拳桩功练法的要求、要领，各功不同，其内容亦不完全相同，各有共同点和不同点， 此为其一；其二即使在某一桩法中，研习者在各个训练时期、各个不同阶段，其训练的要领、要求和具体内容亦有变化，即逐步增加功法...[详细]

意拳推手的力学解析

虽然人体的运动形式千变万化，可是“万变不离其宗”，总脱离不了人体运动的力学原理。所以说意拳的整个训练体系其实就是浑圆力的培养与运用。站桩、试力、走步、发力等基本功是力量的培养，而推手、散 手...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-10-08
•  搏击
•  谢永广
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解析意拳“起横”

“起横”，是恩师李海名先生在指导笔者修炼意拳的过程中，时常说起的一种现象。最近有朋友建议我把“起横”的问题写一下，虽然自己对这件事体认尚浅，但为了能使更多初学的朋友了解意拳，我还是勉为其难写出了这篇小...[详细]

拳论三则解读

编者：李荣玉，早年习过形意拳、少林拳。1974年，在大成拳名家关维林先生（姚宗勋的弟子）指导下练习大成拳。之后又先后接受过张鸿诚、金启庄、崔有成、王斌魁、姚宗勋等多位大成拳（意拳）名家的指导。1980年，在王...[详细]

形意拳古典拳论汇解(上)

形意拳的诸多拳论谱诀,都是历经数代人在实践中作出理论,用理论指导实践,实践又反过来验证理论的反复研炼总结的硕果。做出总结而留以文字者,他们都精通易理易数,且中医理论等古典哲学及文化素质修养相当的高。而且,由...[详细]

秘传心意拳十大真形精解之四猴形小括

概 说 猴有纵身之灵，偷取之巧。练猴形可使身体忽高忽低，指上打下，视左打右，进低退高，动作快而有力，完整连贯，纵跳，伸缩，身平步稳，起落变化迅速。猴在十大真形中是最聪慧敏疾的动物，它思维敏捷，头脑灵活...[详细]

心意拳铁龙炮捶精解

铁龙炮捶为河南派心意拳经典套路之一，其结构严谨、神形合一，该拳多腾步与跳步，演练时要求腾落闪展，快捷灵敏。它是一种炮捶，发出去的力要长而有劲，且又是龙形，腾得高，蹦得远，具神秘莫测之感。 一...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-08-02
•  武当
•  徐明霞,冉东
•  246

形意一年打死人·太极十年不出门”正解

或问曰：我从网上看到您老谈拳论道的文章，感触颇深，印象是您老谈拳论道，确实有自己独到的见解。故而，经常观读，深切的体会到您老确实是在实事求是，实话实说，故而受益匪浅！今日有幸能够拜访您老，尚有几个问题...[详细]

解形意拳“扑着身子打人” 化后手脚身一拥而进

《武魂》连载了徐皓峰等先生整理的李仲轩先生讲述形意拳的文章（下简称《李述》）。李先生简单几句话就概括了形意拳打人的方法（不是“抡着胳膊打人”，是“扑着身子打人”）、力量的源泉（“提肛”）、效果（“对手...[详细]