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概说
猴有纵身之灵，偷取之巧。练猴形可使身体忽高忽低，指上打下，视左打右，进低退高，动作快而有力，完整连贯，纵跳，伸缩，身平步稳，起落变化迅速。猴在十大真形中是最聪慧敏疾的动物，它思维敏捷，头脑灵活，有其它动物不具备的才智。除此还有跌扑摔打闪展纵跳之灵赋。故而姬祖把它列入十大真形中，告诫弟子在战时，要像猴子那样聪明，见机行事，灵活多变。猴形在单盘时重在以闪展腾挪窜跳纵身及缩身之法为主要修炼方法。长盘可出原法手法的灵活多变、先缩后纵身而起的出奇制胜的巧灵之猴形身法。
古谱曰
不是飞仙体自轻，雷迅电影令人惊。
试看拨挑奇谋势，尽是旁通一片灵。
一、猴小括熊出洞
一、盘法
熊出洞为心意六合拳之特有姿势，习练时全身放松，侧身而立，左肩领前，左足在前，右足在后，间距一脚左右，前足足尖点地15度，两臂下垂，两肘微弯护肋，左手停在左胯里侧护裆，右手贴住胯际里，手指放松下垂微曲，指尖向下，手背向外，头上顶，舌抵上腭，颈要竖直，牙齿扣住，两肩松开向下塌劲，谷道上提，心宁气沉，浑身泰然，目光向前平视。谱云：“熊观天非观天，鹰视地非视地。”(图1)。
此式为心拳之临战式，以便伺机而动，蓄而待发，在将动未动之际，不易摆架势，以防吐露真意，可谓动无外形，静为本体，我形未露，敌则难测。一旦出手定能出奇制胜。拳谱云：“若言其静，未露其机，若言其动，未见其形。”此敌未动我不动，敌若动我已先动，这就要求做到先发制人。拳云：“后人发，先人至，迅雷不及掩耳。”
二、劲意
此式又名六合式或预备式，它要求六艺(鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声)与内外三合相合，为心意六合拳之母势，千变万化均由此生发而来。心拳以熊、鹰为本，熊形防守，进取似鹰。如失此二式，则拳意失真。由此可见熊出洞在心拳里象征着攻守之中的防守，动静之中的静，阴阳之中的阴，刚柔之中的柔。
三、技击
前脚虎步站立，利用起脚榱，稍点地即利用卷地风打人。侧身受敌面积小，三尖照与上步鸡腿相配合，前脚内扣15度以防对方用脚踢前膝，内扣护裆，有利于手肘相助。
二、猴形小括
一、盘法
承前式左，手自胃部靠身斜插于左胯际，左肩与左胯合住劲，左手屈肘沿右臂外斜提至右肩尖，同时左足向前进步，右腿弯曲，身子极力向下蹲踞，左肩后拧右肩领前，两肩扣住裹劲。于是右肘屈肘上摆，掌心向里擦右肩而前出，手臂右拧而裹劲，屈肘护住心口，掌心斜对自己鼻尖，掌提向上，自肘至指尖，手臂宜直或稍曲，右手自右肩靠身后抽至右胯际，掌心下撩再向前下方催去，虎口张开推住右肘尖，屈肘贴肋的同时右肩斜向前方。在盘时手为猴钩，五指挥开，腕关节弯曲(此是心拳独有的一种手型)，行拳时拳变掌，掌变钩，皆为手法变化。若论变化灵敏快捷，以此式为最可钩刁带点砸啄，并暗藏发手打阳之技。拳腕下塌四指向掌心虚扣，使掌心含空，大拇指直扣压在弯曲的食指中节处，此掌可使全手贯气，形成气贯四梢。同时以意引气开启上三节窍，从下丹田引气至中丹田膻中窍，
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