蔡李佛拳解读：刚柔并济 气势磅礴 别具一格

蔡李佛拳为南拳拳种之一，由广东省新会县京梅乡拱北人陈享融会其师傅——蔡、李、佛（陈）三家拳法之长所创，至今已有170多年历史。诞辰200周年的陈享为一农家子弟，12岁随叔父陈远护练习佛家拳，19岁向李友山学习李...[详细]

峨眉拳斜射虎详解

峨眉拳是一种后发先至、同动制敌、以防为主的拳术，强调在移动中打击移动的敌人，主张的躲开被攻击部位的方法使敌方的攻击落空，或者在让开被攻击部位的同时击敌要害，甚至制敌于半路，使敌唯以在攻击时移...[详细]

栏目：武林门派

•  2016-07-22
•  精武
•  韩静波
•  430

泉州少林《太祖拳略》注解（二）

峨眉拳是一种技击性很强的拳术,无论是单人练习或双人活手,都十分强调技击性的应用与发挥,并由此形成了一些不同于其他拳术的要求。 一、对手法的要求 一要松柔灵活,不用一丝一毫之僵劲。只有这样,才能使自己经常处...[详细]

宫派八卦掌解秘

武术八卦派创始于清末董海川。董海川的大弟子尹福，字德安，号寿鹏，冀州（今冀州市漳淮乡漳淮村）人，尹福的关门弟子宫宝田，字子瑛，山东牟平县青山村人。我恩师张极甫（1915年3月～2009年12月），字长栋，号“海...[详细]

八卦掌歌藏妙谛道破玄机说技击－－转掌歌解惑

作者：张全亮转掌歌共有43句，练用之法尽含其内，内容十分翔实，其中有很多术语、行话，初学者不经解释，很难掌握、理解八卦掌这门艺术。转掌歌第一句是：八卦转掌论阴阳，五行六合内中藏。此意是说八卦掌理论以《易...[详细]

姜容樵八卦掌歌诀精解

八卦掌第三代传人、著明武术家、一代明师姜容樵先生于1963年出版的《八卦掌》一书，曾再版多次仍供不应求。之所以轰动祖国大江南北，就是因为先师将八卦掌中很多模糊不清、有争议而又众说纷纭的功理功法一一加以澄清...[详细]

卦解八卦掌

八卦掌卦式对应歌诀 一乾　乾三连天头上顶 二坤　坤六断地胯膝足曲 三离　离中虚火胸空 四坎　坎中满水腹实 五巽　巽下断风足心空 六兑　兑上缺泽肩松沉 七震　震仰盂雷谷道缩上提 八艮 艮覆碗山脖子挺竖...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-07-20
•  武当
•  王玉松
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《郭氏锦囊》精华析解

《郭氏锦囊》是八卦掌第三代传人郭古民先生之遗著，是他自己习武生涯的精华之总结。其中较清楚地将八卦掌练、用之精髓进行了阐述，是修炼八卦掌者必...[详细]

八极拳小架套路图解及部分动作的技击实用

八极拳小架由十六组大式组成。吴钟创拳之初,其弟子三人,即:吴荣、吴溁(永)、吴钟毓。荣,钟之女,受性别影响,其套路编排上,与吴溁所练小架略有区别。荣传八极拳小架,受封建礼制影响,起始动作为作揖顶肘。而...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-07-12
•  精武
•  常玉刚,刘英杰
•  1709

阴阳学说是解读“双重”论的一把钥匙

阴阳学说是解读“双重”论的一把钥匙郝导济 凡学拳之人,大都知道王宗岳《太极拳论》中的“双重”为病之说,即“偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。”由于《太极拳论》文字简...[详细]