被誉为“北腿之杰”的戳脚，以其多变、丰富的腿法著称武林，因其腿法独特且实战性极强，而倍受腿技爱好者所青睐。《戳脚拳论》曰：“手为先锋，脚为主帅，拳打六路，脚踢八方”。技击中，戳脚注重手法与脚...[详细]

戳脚文趟子——八式站桩拳是已故关外著名武术大师、人称“花枪胡老奉”的胡奉三先生所创。胡奉三不仅精通戳脚，而且对形意、八卦、翻子拳等十余门拳术和器械都有较深的造诣与研究。在戳脚拳的低腿法基础上...[详细]

　一、文趟子拳的技击腿法：　　　　在我国流行的各种拳法中部有腿法。腿法的种类也很多，各家各门都有各自的特点。戳脚——文趟子拳技击腿法立足于低、快、猛、冲、活，有高腿法、低腿法、近身腿法、腾空...[详细]

《戳脚拳论·腿有八法说》云：腿法练好，五行则顺，六合则对……腿法有八，即提腿，圈腿，掀腿，点腿，摆腿，插腿，踢腿，蹬腿。《戳脚拳论·练拳秘钥》日：拳者，权也——万不可泥于死手，而又不可擅离老...[详细]

戳脚拳的攻防，常常前手出击，后手防护胸肋，手防上，脚攻下，攻中有防，防中寓攻。其各招各势既可单用，又可连用。以下介绍部分连环应用的招势供参考。一、圈点腿——鸳鸯脚1.我左势对敌，敌以左脚踢我裆...[详细]

“戳脚”被武林界誉为“北腿之杰”。其风格特点以腿法见长,手脚并重而突出腿法,动作舒展,架势较大,攻防方法明显,硬攻直进,快速勇猛,放长击远。要求腿脚要像手臂一样灵活多变,运用自如,在技击攻防时要求手...[详细]

预备式面向行拳方向，自然直立，两臂下垂，气沉丹田，目视前方(图1)。要求：虚领顶劲，含胸拔背，身体放松。精神饱满。一、寻手顺步左脚向前上步，呈左弓步，两手变仰掌向前穿出，......[详细]

传统武术有着极强的实战技击性。作为我国传统武术流派之一的戳脚拳术，广泛流传于我国北方，它最显著的特点是手脚并重，突出用腿，以其丰富多变的腿法见长，是“北腿”的主要代表，享有“北腿之杰”的美誉...[详细]