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文/强 洪 冯福志何谓“碾脚”？碾脚是太极拳步法之一种。吾师陈龙骧大师释之为：“以脚跟作轴，脚尖外展或内扣，或以脚前掌作轴，脚跟外展。”可见，“碾脚”是以一脚脚跟或脚掌为轴，脚尖或脚跟内扣或外摆旋转的一...[详细]
太极拳前脚转动应该是实脚还是虚脚,这在现代太极拳界是一个颇具争议的问题。有主张实脚转的,有主张虚脚转的,两种不同意见者中都各有杨澄甫先生的后人、亲属,都各能说出充分的理由。主张实脚转的人认为,实脚转既...[详细]
吉林 卢艳彬 八卦掌功夫是在先天八卦图上环而无端的拧旋走转变化中“走”出来的。拧旋走转循的是宇宙运动不息之道，行的是阴阳变化之法，乾生坤养，生成后天变化莫测的八卦掌64式掌法和384手法。八卦掌精要在于走...[详细]
《精武》2010年第7期震脚，是中华传统武术攻防之道中的一项重要技术、功夫内容。各种拳术的要求和追求不同，震脚在各种拳术中的作用、表现形式、练法也不尽相同。形意拳术震脚技艺的运用十分常见，实践性很强，...[详细]
《武魂》连载了徐皓峰等先生整理的李仲轩先生讲述形意拳的文章（下简称《李述》）。李先生简单几句话就概括了形意拳打人的方法（不是“抡着胳膊打人”，是“扑着身子打人”）、力量的源泉（“提肛”）、效果（“对手...[详细]
有人说；八卦掌善于用掌打人，很少用脚击人。这种说法是不对的，八卦掌讲究手脚并用，要求做到“周身无节不弹簧，周身无处不振子”。脚是人们的主要武器，作为中国传统武术中的优秀拳种之一的八卦掌也不例外，只是八...[详细]
