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太极拳前脚转动应该是实脚还是虚脚,这在现代太极拳界是一个颇具争议的问题。有主张实脚转的,有主张虚脚转的,两种不同意见者中都各有杨澄甫先生的后人、亲属,都各能说出充分的理由。主张实脚转的人认为,实脚转既符合实战又有强身健体的作用,虚脚转是错误的。而主张虚脚转的人认为,虚脚转是太极拳特征性的传统,杨澄甫先生的《太极拳体用全书》对揽雀尾转单鞭也有虚脚转的叙述,太极拳前脚实脚转是错误的。这两种不同意见究竟谁是谁非?我谈谈个人对这个问题的认识。
1.实脚转是所有武术一种共性的动作
所有武术都具有一些共性的东西。武术实战中许多情况下移步都必须前脚实脚转,实脚转属于所有武术一种共性的动作,太极拳也不例外。上述两种不同意见的人也都承认杨家太极拳套路中左蹬脚接转身右蹬脚是实脚转,可见太极拳中存在实脚转是不可否认的。因此,实脚转是太极拳的一种重要步法,否定这一事实是错误的。有的人实脚转而发生膝、踝等部位扭伤,这是由于方法错误造成的,不能认为这是实脚转的弊病。
2.不能死扣着近代书籍辩论实脚转与虚脚转的是非
拳术套路虽然是对实战的模拟,但又是一种模糊的模拟。同时,套路为了将不连环的单个拳式衔接起来等,有些动作被典型化与扩大化了,在实战中是不能完全照搬的。杨式太极拳套路中的揽雀尾接转单鞭与搂膝拗步上步这两个拳式动作,往往被当作虚脚转的典型实例,但是这两个拳式同样不能原样照搬应用于实战。如单鞭在实战中的捋勾往往转圈幅度很小,几乎不可能出现套路中这种大幅度的捋和两手如此张开的形态,所以这是一种幅度扩大化了的拳式:而搂膝拗步在实战中的一手往后捋也不一定非得提到耳朵旁边,虽然这一手提到耳朵旁边在实战中是有可能发生的,所以这是一种典型化了的拳式。太极拳的用法并不是一个拳式一个招式、一个招式一个用法,杨澄甫先生就多次指出太极拳每个拳式的用法可以干变万化,近代书籍对这两个拳式用法的介绍,仅仅是许多用法中的一种,所以不能死扣着这些用法介绍去辩论应该是实脚转还是虚脚转。
3.太极拳有两种“实脚转”
外家拳的“实脚转”,膝盖几乎没有任何后移,比如“功力拳”中的“三环套月”,在连续两个向前轮环砸拳中的进步就是身躯和膝盖都毫不后移的脚掌碾地的实脚转动,表现为不断的攻击前进。这种转脚仅就脚而言,与太极拳中左蹬脚接转身右蹬脚的脚掌碾地的实脚转动大致相同。但是,太极拳中如搂膝拗步等拳式的“实脚转”大多数都是脚跟碾地,而且都有身躯和膝盖的略后移,被作为“实脚转”范例的傅钟文、杨振铎和赵幼斌等先生的录像、视频都清楚地反映了这种情况。可见太极拳中的“实脚转”既有脚跟碾地和脚掌碾地这样两种区别,又有身躯和膝盖毫不后移与身躯和膝盖略后移两种区别。
4.身躯和膝盖略有后移的“实脚转”与“虚脚转”没有本质区别
傅钟文、杨振铎和赵幼斌先生等的录像、视频中的“实脚转”,是身躯和膝盖略有后移的。然而董英杰、濮冰如、杨振基、郑曼青等先生的录像、视频
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