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一、文趟子拳的技击腿法：
在我国流行的各种拳法中部有腿法。腿法的种类也很多，各家各门都有各自的特点。戳脚——文趟子拳技击腿法立足于低、快、猛、冲、活，有高腿法、低腿法、近身腿法、腾空腿法、连环腿、鸳鸯腿等。其中以丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾八腿为基本腿法，又称为“八根”，反映了文趟子拳的主要特点。下面着重介绍八种技击腿法。
腿法的应用部位：文趟子拳中一般把下肢的技击方法统称为腿法。其中包括大腿、膝盖、小腿和脚的各种用法。但是大多数腿法是力点集中于脚部发出，故有时又称脚法，如蹶子脚就呈蹶腿法。在脚的使用部位上有脚前、脚后、脚内侧、脚外侧、脚面、脚底，分别顺应各种腿法。
丁腿：是近身朝前腿法。以左式为例．先成虎坐步式，接着弯曲成左腿伸直，后脚跟稍提起一些，然后前脚掌上扬，用大腿的力量将脚向前发出，在发腿时，脚后跟必然和地面接触，这样地面对脚的反作用力和地面对脚的摩擦阻力(摩擦阻力可以使脚在稍停后产生很大的；中力，用力越大，冲力也越大)，加上大腿的拉力协同作用，使该腿法发出后短促有力。力点集中在脚前部，重心前移于右腿，右腿仍保持弓形，只是膝盖可稍前探（图1)。
要点：十趾均抓紧，脚跟贴地，蹋腿时要借力，不必强行。但在一瞬间的贴地时间内可以增加脚刘地面的作用力量，使产生的冲力更加短促。脚发出高度在踝骨上方。
丁腿法在应用中有串步丁腿、过步丁腿、勾丁腿、连环丁腿等变化，同时还可以配合各种手法。
踹腿；是前腿法，使用部位是脚底，以左式为例：先成右虎坐步式，抬左腿，左膝上提使大腿与地平行(身体重心移至右脚，右膝仍保持弓形)，随后上扬脚面，脚底朝前，向前方踹出，脚的踹出高度在膝下{图2)。
要点：腿踹出过程牛用弹簧力，如发出的弹弓。
踹腿在使用中有颠步踹、过步踹、悠步踹、连环踹等变化。
拐腿：是侧腿法，使用部位在脚外侧和脚底。以右式为例：先成右横步式，然后左腿曲膝拾起向右脚内侧下落(约在横步式的身体重心处)，同时右腿侧向以绷劲发出。膝盖不伸直，力点在脚外侧，腿发出高度在膝下。若力点集中于脚底，则腿发出高度在膝上（图3)。
要点：左脚落，右脚起必须同时，右腿发出好像棒子上绷，不是踹腿的劲力。
拐腿是文趟子拳的看家腿法。该腿法灵活性最大，可近可远，可攻可防，远距离发腿可达丈余，近距离发腿可贴身，有高拐腿、低拐腿、连环腿等变化。
点腿：是高、中、低三盘都可用的腿法，也呈前、侧、后均能使用的腿法。以前方中盘腿法为例：先咸左虎坐步式，提右膝，脚面绷直，力量集中于脚尖部向前点出，高于档部。发出腿的高度由膝提起的高低决定要点：发腿要用弹簧力，发出即收，务必使腿发出的过程短促有力。
点腿法和弹腿不同，应用中主要用于击打要害和身体穴位，而不用钝力作用于对方。变化转环点腿、连点腿见长。
蹶腿：又称蹶子腿，是身后腿法，仿马形。以右式为例：先成右后虚步式，然后抬左腿向右脚前(或后)内侧跺落，同进右腿用拨劲向后上撩蹋起，力点
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