戳脚腿击十八法

  被誉为“北腿之杰”的戳脚，以其多变、丰富的腿法著称武林，因其腿法独特且实战性极强，而倍受腿技爱好者所青睐。《戳脚拳论》曰：“手为先锋，脚为主帅，拳打六路，脚踢八方”。技击中，戳脚注重手法与脚法的有机配合：手防上，脚踢下，手领脚发，手到脚到，脚收手防，协调一致。拳谚云：手是两扇门，全凭腿打人。以手法左拨右格，上托下拦，封住敌之拳脚；或两手亮开门户，诱敌来攻；或以手法虚晃敌身，察其动静……待机用腿法攻敌之空当。
　　戳脚的腿法丰富多变，实战时常以腿技取胜。其一步一腿，上蹬下踹，左勾右挂，前踢后摆，明圈暗点，进攻立体化，上可踢头，下可跺脚，一腿发出，另一腿待发，势势相连，环环相扣。如拳谱云：“足踢敌人莫容情，全凭手领门路清”，“手不虚发不空回，飞脚点于肋，百发百胜。手打三分，脚踢七分，脚之疾更当疾于手之疾也”。由此可见，戳脚特别重视腿法的运用。下面介绍戳脚腿击十八法，仅供参考。
　　
　　一、寸腿勾挂
　　敌进左步用左拳击我胸部，我左手向左下方挂开敌拳，身体重心移于右腿，同时用左寸腿踢敌左腿胫部（图1）；敌左腿受击后退，我左腿落地，重心移于左腿，身体以左腿为轴向左转180°，用右脚向前、向左上方勾挂敌左脚，同时用右臂向后靠打敌上身，使敌倒地（图2）。
　　要点：左寸腿发出时，脚掌前端翘起，脚跟迅速擦地，膝部快速挺直发力，以脚掌前端踢敌膝部以下部位；勾挂腿右脚要内勾，力达脚弯处；靠打时，右臂要有向后的靠劲；勾挂与靠打，一下一上要同时进行，协调配合。
　　
　　二、穿枪脚
　　敌进右步用右拳击我胸部时，我身体速向左转体，双腿屈膝，同时右手向外、向下挂开敌拳（图3）；随即，我重心移于左腿，上身向左侧倾，右膝提起，右脚脚面绷平，以脚尖直点击敌右肋部（图4）。
　　要点：身体左转既可避敌之攻击，也有利于发右点腿；点击时右腿应如一杆大枪，脚踝紧张，脚面绷平，右胯送出，右膝挺直并下扣，脚心斜向后上方，力达脚掌前端，点腿要快发速收。
　　
　　三、提皇跺子脚
　　敌用左侧弹腿向我裆部踢来，我重心移于右腿，速提左膝向上、向里阻挡敌腿（图5）；随即，我腰部稍右拧，左膝挺直以左脚向前下方猛力跺击敌右膝部（图6）。
　　要点：提皇腿即提膝，要快速提起，并有迎挡力；跺子脚要拧腰、送胯、挺膝，力达脚掌外侧。
　　
　　四、弹点后撩腿
　　敌向我靠近，我重心移于左腿，用右弹点踢敌裆部（图7）；敌向后闪避，我右脚向下落地，身体左转90°，左手向前按压敌左臂，左脚由右脚后向右偷步，同时右拳向前上方以拳背翻砸敌面部（图8）；我重心再移于左腿，身体左转90°，上身前俯，同时用右脚向后撩踢敌裆部（图9）。
　　
　　要点：弹点要快，为虚招；右拳翻砸要迅猛，为我靠近敌发后撩腿创下战机；后撩腿要挺胸、收腹，力达脚掌。
　　
　　五、腿跺脚
　　我以左势对敌，敌由前用右侧踹击我腹部，我身体重心移于右腿，左腿屈膝向上、向里阻挡敌