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我们所学的番子拳和戳脚拳，就是武术宝库中的一个门派。据先师于伯谦先生介绍：戳脚起于宋代，盛于清代。拳谱有记载的本门祖师是太平军旧部，隐居河北饶阳的赵灿艺又叫赵洛串，赵以教拳为生。赵兼会番子拳和戳脚拳两门技艺，其戳脚传于段氏兄弟，即段永清、段永和，番子拳传于王洛梓、王占鳌。后段、王两家互教互学。因此，后继之人多学了两门技艺。
由于很多戳脚拳的继承人是带艺投师，所以有时难免把原学的拳法，揉合到戳脚拳中，因此，所传戳脚拳多有不同之处，并有不同程度的演变与发展，形成了各地不同的风格和流派。东北戳脚以沈阳为中心，文、武趟子戳脚拳大致可分为两支。一支是著名的武术家于伯谦先生传授的番子拳和武趟子戳脚拳。另一支是著名武术大师胡星五先生传授的文趟子戳脚拳。武趟子戳脚拳，全名称为“九转鸳鸯连环脚”，简称“九枝腿”。胡星五之父、“奉天三老”之一的胡奉三师爷，直接到河北饶阳段家，即段老绪、段老永处学成戳脚拳法，加上原来胡师爷的深厚功底，自创了九趟戳脚拳，即文趟子。胡、郝二位武术家有金兰之谊，情同手足。为了利于区别两种风格不同的戳脚拳，二位大师商定：因九枝腿放长击远刚健有力，舒展大方，大架故起名武趟子戳脚，胡奉三创编的戳脚因其紧凑短巧，以柔克刚，以静制动，小架故起名文趟戳脚。
先师继承和传授的武趟戳脚共有九路，每路中均有其突出技击动作，这动作名就是该套路的名称。九路名称是：首趟是跺子鸳鸯脚，二趟是展翅鸳鸯腿，三趟是迎风变式鸳鸯脚，四趟是狸猫扑鼠鸳鸯脚，五趟是白蛇吐信鸳鸯脚，六趟是闪势鸳鸯脚，七趟是反背劈硒鸳鸯脚，八趟是八卦鸳鸯脚，九趟是行势鸳鸯脚。武趟子戳脚拳除这九趟外，先师根据他老人家几十年的锻炼和教授体会，本着戳脚的击打规律，将戳脚中几个重要散手和主要势法，集成一起创编成戳脚摘要一路和二路。这两路戳脚摘要比较集中地表现了戳脚技艺的特色。它的好处是套路紧凑、动作精干，冲击力强，节奏感强，高低回环，伸缩收放有机的交织在一起，达到了其组织严密，动作协调，要求在快速运动中，其劲力一齐并发出来，力求达到心神一致，手脚齐发，步步逼人。这两路戳脚摘要，大家非常喜爱和重视，因其套路集表演等技击成一体。
胡星五先生传授的文趟戳脚也是九路，每路均按其套路的不同风格和特点而定名。其九路的名称是：二八拳、二八腿、十二捋打，十八拦拳、二十四式、三十二式。这些是因其套路中组成的技击动作数量而定名。另外宏拳戳脚、燕青戳脚、软式戳脚是以风格而定名。文趟子戳脚拳除这九路外，主要还有一路集九路戳脚之精华的总式拳，又称一把总。
武趟子戳脚之特点是：据先师传授和戳脚拳谱介绍，武趟戳脚实集北腿腿法之大成。其颠翻倒踢、高低回环、前后倒插、横斜反闯、极刚健矫捷之能事。至于何机抵隙，腿不见腿似踢非踢，无往而不踢。武趟子戳脚原名叫九转鸳鸯连环脚。以其有左即右，有上即有下，有前即有后，左脚发右脚随，连绵不断，难以防御，象鸳鸯之形影相随而得
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