选载《太極拳體用論據》 齐德居著

《太極拳體用論據》齐德居著内容选载：第一章　太極拳命名由來和意義第一節　太極拳的命名太極拳的命名並不久遠，早先此拳法叫「長拳」或「十三勢」，後定名為太極拳。太極拳這一名稱是在清末民初才叫響的。當然...[详细]

杨班侯传《全体大用诀》释意

【全体大用诀】太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。　...[详细]

谈人体重心线在太极攻防中的作用

谈人体重心线在太极攻防中的作用张志俊高明的太极拳师有"人体平衡魔术师"的美称，在推手及散手实战中，其入手之巧，劲力之妙常为人们称奇。这是因为太极拳讲究以弱胜强，四两拔千斤，尤其注重人体平衡力的研究。...[详细]

谈太极图理论对太极拳动作的指导作用

太极拳与太极图同为中华传统文化瑰宝。但在两者之间的关系上，一般都认为太极图是太极拳的拳理基础，有“中正安舒”、“不偏不倚”和“全身无处不太极”等“阴阳平衡”的说法。但在具体的太极拳锻炼动作中...[详细]

栏目：内家拳

•  2014-02-05
•  互联网
•  陈福军
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习练陈氏太极拳实用拳法要领

已故太极名家洪均生先生，从师于陈式太极拳宗师陈发科，在原陈式太极拳套路基础上，倾毕生之心血，按实战要求精心创编出《陈式太极拳实用拳法》，拳法精妙，朴实无华，讲究实用由于该拳法看似无奇，实则精妙，要...[详细]

太极拳“松”与“静”的健身作用

       从目前世界上最盛行的两大健身项目，同属于都是东方文化的中国太极拳和印度瑜伽来看，健身效果最主要就是来源于它们的共同特征“松”与“静”。     “松”是太极拳习练者最先知道和追求的，虽然...[详细]

太极拳的采法用处

怎样使用采法采，在推手中一般是指用手采执对方的腕、肘、肩等活节；散手也可采执对方膝、踝等活节。在太极拳的术语中，采与拿的概念并不完全相同。采法虽然是武术擒拿术中的一法，但因太极拳把它列为八法之一，...[详细]

我看“用意不用力”

“用意不用力”是个悠久的话题。杨澄甫曾经说过，“太极拳论云，此全是用意不用力”，说明在他之前就有权威太极拳家著书立说，提倡“用意不用力”了，到他这一代又作了进一步的强调，时至现在“用意不用力”的观点已...[详细]

守中用中

“守中用中”的“中”字，常见有如下几种解读。一解为中正，即立身中正。二解为不偏不倚，每动不妄作，平衡，顺其自然。三解为中线，中线又有两解，即人体之中线和人体重心的垂线。一、立身中正......[详细]

栏目：内家拳

•  2014-02-05
•  少林与太极
•  王荣泽;李达峰
•  155

太极拳原解、太极拳总论、用武要言、太极拳十大要论----陈鑫

太极拳原解清　同光时期陈鑫太极拳者，权也，所以权物而知其轻重者也。然其理实根乎太极，而其用不遗乎两拳。且人之一身，浑身上下都是太极，即浑身上下都是拳，不得以一拳目拳也。其枢在一心，心主乎敬，又主乎静；...[详细]