寸劲拳的运用原理

李小龙曾说过，不管你学习任何武功，如果它不能将速击倒对手，就没有任何实战价值，特别是对于一些体格好、意志又坚强的西方格斗者，用拳在瞬间入里透内地痛击他们远比击倒他们更具威胁力。毫无疑问，在格斗中击败或...[详细]

泰拳的内围技巧及实战运用

泰拳内围战技术必取之技“拿”技，即钳制对方的技巧。最实用有效的是箍颈法。其他的缠制技有抱腰、挟腋、钳臂等法。箍颈法：箍颈法是运用双臂环抱敌颈，目的在于控制其上体，以便发动膝攻。拳师在内围时，互相钳制，...[详细]

跆拳道杭州考带国际通用

中新浙江网11月8日电跆拳道是韩国的国技，如今你可以不出杭城，轻轻松松就能参加该国国技院认证的考带，通过后将获得国际通用跆拳道联盟授予的段级证书。5日下午，韩国国技院代表金永培授权杭州青道跆拳道馆为直...[详细]

气合在跆拳道中的作用

跆拳道运动员在训练、比赛中，配合动作把气与神集中起来，发自内心深处的喊叫声，这种喊叫声称之为“气合”。发声的字眼不限，如常见的有：“啊Chai——-”或者“哈—–”、“呀——-”等等。一般者拖长音。气合在跆...[详细]

跆拳道的作用

跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种较好的手段。（一）改善和增强体质跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人...[详细]

少林掼山炮练法及应用17例

一、掼山炮单式练习武风武术网http://www.wfeng.net1　起势两脚拼拢成“并步”，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松，目视前方。(图1)【要点】思想集中，做三呼三吸吐纳术。2　童子...[详细]

少林实用防卫制敌术

本文精选的是少林外家传统拳法实用防卫制敌技术，经佳木斯大学武艺研究会研究整理，分析了彼此双方实战中的招式变化、身步变化、劲力变化及其顺势借力、随招就势、因式施法的攻防效果，并经本会成员试用演练，具有防...[详细]

五行通背拳—三绝掌功及应用法 - 缺图

练五行通背门的人都知道，在搏击、散打激烈的实战中、有效的防护好人体中线即――生命线，是击技散手运动中至关重要的法门，五行通背在散手搏击中、最讲究“守中打中”的实效性。其代表动作名为“引手掌”。武风...[详细]

八卦掌健身延年作用研究

八卦掌原名转掌，是武术运动中形成较晚的一个拳种。八卦掌不但有临敌应战的技击价值，而且长年练习可祛病强身，延年益寿。因此，八卦掌深受人们喜爱，得到了广泛的流传和普及。著名八卦掌家高义盛的遗稿《八卦揉身连...[详细]

《太极拳体用全书》太极教学（杨澄甫口述）

《太极拳体用全书》（杨澄甫口述）                1.太极拳起势 此为太极拳预备动作之姿势，立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，两手指尖向前...[详细]

栏目：内家拳

•  2014-02-05
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