功以法致用，法以功为基

一、桩功的类别：中国传统武术中包含有丰富的桩功训练方法，桩功是一切武术的基础，在武术训练中占有非常重要的位置。太极拳中有浑圆桩，八卦掌有走盘桩，形意拳有三体式，大成拳有技击桩，戳脚翻子拳有骑龙步桩，北...[详细]

武术的特点和作用

一、武术的特点（－）攻防技击性    武术作为体育项目，动作具有攻防技击性仍然是它的本质特征，如散打的技术与实用技击术基本是一致的，集中体现了武术攻防格斗的特点，只是从体育的观念出发，以不伤害对方为原...[详细]

浅谈呼吸在武术中的作用

任何人体运动都必须有呼吸配合进行，武术运动也是如此。通过实践证明，正确地运用呼吸方法，有助于“手眼身法步”的动作协调和“内外合一，以气催力"。而且对于技击意识及风格特点的体现和节奏分明也有一定的促进作...[详细]

浅谈武术在中小学普及的意义与作用

一、引言中华武术博大精深，是在农耕文明的历史时空背景下，形成发展的，至今仍在传播的以套路、散手和功法练习为主要内容，并体现中华民族传统文化主体精神的身体活动方式。武术发展至今，其特有的健身价值、教...[详细]

武术套路的重大作用和美好未来前景

        吴彬老师拜读了《中华武术》第6期上刊登的采访国家体育总局武术运动管理中心副主任陈国荣的《要为套路正名》一文后称赞有加，他说，武术套路是历史的产物，新中国成立后，出于安全、稳妥...[详细]

栏目：武术发展

•  2014-02-07
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舞狮-用武术来杂耍的表演艺术

“毛羽狻倪碧间金，绣球落处舞嶙峋，方山寄语休心悸，皮相原来不吼人。”这是古人对狮子滚绣球的描述。近日，笔者来至无棣县水湾镇宗王村，这里正在上演该村的“传家之宝”——狮包杂耍。狮包杂耍又称“戏...[详细]

栏目：流派拳种

•  2014-02-07
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关于高段位人员晋段费用等有关事宜的说明

关于高段位人员晋段费用等有关事宜的说明一、请各单位核对所属晋段人员姓名书写有无错误，及时反馈。二、《中国武术段位制》规定，所有晋升高段位者，必须是中国武术协会个人会员，还未加入中国武术协会会员...[详细]

甩棍使用手册

一、甩棍概述1、甩棍的种类国内外甩棍品牌众多，总体来说，国内能见到的甩棍，根据结构上的差别大致可以分为四种。钢卡式：被绝大多数甩棍采用。甩棍展开时依靠节与节重合部位之间的摩擦力锁定，因此重合部分接合要...[详细]

拳击训练使用的器具

沙袋　标准的拳击沙袋，里面装的不是沙子，而是回丝（废纱头）、碎旧布片等软质物。沙袋高100厘米，直径30厘米，重15～20千克。沙袋外套用皮革或人造革制成，内层用尼龙布或帆布做衬套，里面装10个高10厘米、粗30厘...[详细]

进攻技法的正确运用

他说：“当把武术作为一种体育运动来看待时，便设立了一些规则，随之也就产生了一些缺点。如当你试图变得非常文明时，那么就得记住，不要伤及对手，可是这样就会削弱了防守技术。”许多技击术都变成了体育项目，并设...[详细]