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王宗岳“太极拳论”曰：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母。”太极就像一个球，且这个太极球“其大无边，其小无内”。武风武术网http://www.wfeng.net联系到太极拳，用形象一点的话来说，我们练拳时，...[详细]
武风武术网http://www.wfeng.net乾坤肇造，元气流行，动静分合，遂生万物，是为后天而有象。先天元气，赋于后天形质，后天形质，包含先天元气，故人为先后天合一之形体也。人自有知识情欲，阴阳参差，先天元...[详细]
太极拳经、太极拳论和拳谚都是历代太极拳名家和当代修炼有成者对自己修炼体会的总结，是从实践到理论的升华，是太极拳修炼大家心血和汗水的结晶，有的是一生探索的结果，有的是几代人智慧的积淀。他们的努力丰富...[详细]
太极拳是由中国古老的导引吐纳术结合技击之术演化而来的，是中国传统武术、医学、文化的结晶。尤其经过武当山张三丰祖师的系统地整理以后，流传至今，已经成为了一种广泛被世界人民所接受的传统养生保健方法。近代太...[详细]
学练太极拳适合儿童及青少年，因他/她们已有天赋条件，筋骨柔软，精神放松，脏腑吸收力。从小灌输正确的运动姿势，学会身心的放松，药观的性格，在成长过情中学练太极拳能使脊椎健康，情志有良好发展，配合灵活武...[详细]
很多对太极拳不了解的人，都嫌太极拳的传统套路冗长、繁琐、速度又慢、浪费时间，在当今快节奏的时代，时间就是金钱，为了减少练拳时间迎合群众的需要，大刀阔斧的将传统套路的演练时间，砍掉了四分之三，殊不知...[详细]
“太极”一词最早出于何时何处？太极拳的哲学基础属于道家还是儒家？这是太极拳爱好者很关心的问题。然而在学术界的看法并不一致。多数学者或太极拳师都认为，“太极”一词来自《易传。系辞上》：“易有太极，是生两...[详细]
陈式太极拳集健身性、技击性、艺术性于一身，具有刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、蓄发并用、沾黏连随、周身一家、松活弹抖、技击性强等独有的特征，融合了中国传统易学、养生学、兵法、中医学等学科。本文着重从...[详细]
练习拳术，若为强健身体却病延年，并不大难，欲成专家则非容易，然有志者事竟成，要在有恒心耳。初练时，务要认定一种，勿贪多嫌少，学一式须时时习之。勿专求重，重则滞；勿专轻，轻则浮。尤勿专求一部之气或力，务...[详细]
在推手运动中，化劲是一种基本的技法。化劲就是化解对方的作用力，其实质和功能有两点：第一，以小化大，以我方的小力取胜对方之大力；第二，改变对方力的方向，本来对方力的方向向我而来，改变为离我而去。太极拳的...[详细]
