五行通背拳—奇形化击炮 - 缺图

奇形化击炮是五行通背总操法中的精中之精，实用性极强，主要练出：轻灵活速妙，冷急脆快硬，窜蹦跳跃转，闪展腾挪移之内含，脚底必须有根有据，守中打中，不离中线，身法需要极其灵活，在运动中变化，指上打下，...[详细]

五行通背《奇形拳》套路

《奇形拳》是晚期五行通背拳单操组合的精华，被称为军事化后的产物，其风格特点是：动作敏捷迅速、残暴刁狠、身如猿猴之形、神如虎狮惊炸之威；劈掌直劈大盖，穿拍柔中带硬、中拳冷弹勇猛、手法变化莫测。整套拳...[详细]

光绪学练八卦掌

光绪皇帝登基后，英姿勃发，不忍国况愈下，愤于洋虏逞威，决心重振朝纲。在珍妃和老师翁同和先生的扶助下，与维新党人康有为、梁启超等来往甚密，试图变法图强。为了一扫清宫腐朽遗风，也为了使自己成为一位文武兼济...[详细]

《太极拳体用全书》太极教学（杨澄甫口述）

《太极拳体用全书》（杨澄甫口述）                1.太极拳起势 此为太极拳预备动作之姿势，立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，两手指尖向前...[详细]

栏目：内家拳

•  2014-02-05
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太极拳“十六关要论”学习心得

太极拳“十六关要论”：武风武术网http://www.wfeng.net蹬之于足，行之于腿；纵之于膝，活泼于腰；灵通于背，神贯于顶；流行于气，运之于掌；通之于指，敛之于髓；达之于神，凝之于耳；息之于鼻...[详细]

和式太极拳教学训练方法研究

一般太极拳的基本教学步骤：第一步，先教基本架势，手法步法，使学生建立明确的基本动作概念：第二步，进行分段教学，套路与单式动作同时进行，初期以套路动作为主，单式动作为辅，后期在巩固套路的同时，以改善...[详细]

和式太极拳在大学推广中的一些体会

西安建筑科技大学赵堡和式太极拳协会已经创办了5年，在这5年的教学过程中我一直认真思考着两个问题：第一，如何让这些充满朝气的青年学生接受和热爱太极拳这一古老的国术；第二，针对这些年轻的太极拳爱好者，应...[详细]

学习太极拳多年来的体会

进一步加强和式太极拳的文化含量，继续提高自身的吸引力。武风武术网http://www.wfeng.net太极拳在发展过程中不断地融含中国优秀文化，成为最能代表中国人的思维方式和认知方式的拳种。一方面，“越是民族的...[详细]

为什么和式太极拳能深受大学生的喜爱

目前赵堡和式太极拳已经进入西安建筑科技大学，深受大学生的喜爱，为什么赵堡和式太极拳能赢得大学生的喜爱呢?这要从赵堡和式太极拳的创始和发展、太极拳协会的成立、师父的谆谆教导、社团活动等方面来说武风武...[详细]

和式太极拳学习感受

淡定之中，防身之外，叹多少门派随时间灰飞，犹太极拳被历史劫持至今。宗师大侠们的文章实难以超越，唯有亲身体会或可借贵宝地作一汇报，仅供参考。武风武术网http://www.wfeng.net选择和式太极拳的一个原因...[详细]