少林绝学---五拳桩

本文引用自永远的仙人球《少林绝学---五拳桩》少林绝学---五拳桩相传当年达摩创立了豹、虎、鹤、龙、蛇五拳。作为这些拳术的基础，又创立了五种相应的桩法，分别练力、骨、精、神、气。这五种桩法是一套.....[详细]

栏目：武林门派

•  2014-02-06
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武学与禅学

现代社会流行一句话：成功只属于有准备的人。官场上的一步步谋划，商场上的一次次竞争，这都是属于因果关系的攀缘。而禅学讲究的是机缘，不准备、不谋划，全凭真心本性的直露。武术的搏击也如禅学中的机锋乍现，...[详细]

少林武术-罗汉十八手 图文教学

一、朝山拜佛（起势）并步站立，两臂下垂，目视前方（图1）。双掌内滚提于胸前，指尖向下（图2）。双掌由内外翻，双掌心相对（图3、4）。二、斩手劈心掌（左势）右脚后退半步踏实成左虚步，双掌向两侧下方...[详细]

栏目：武林门派

•  2014-02-06
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少林功夫绝学阴拳功

    少林阴拳功少林七十二艺为少林武功之精华绝技，从古至今辑录少林拳械者不乏其人，而对此类绝技少有整理。本世纪三十年代，少林方丈，别号金罗汉之妙兴大师将之整理并冠名“少林七十二艺（功）”，该类绝技始...[详细]

少林绝学—内硬十三太保横练功

古老而精深的少林武学，以她独有的神韵魅力展现在当今世界面前，深受世人喜爱。但却有许多人徘徊在少林武学大门之外，难以叩开武学之门。并非他们不肯吃苦，而是因为他们没有学到真传的少林武学。少林内硬十三太...[详细]

少林武学传真——惊绝谱文四篇

话说谱文稍有一些常识的人，都会理解武林脉系的传承，是通过口传心授与密本秘诀相结合而传世的，尤其是绝代秘不示人的功夫更为如此。常见的一些传说故事和历史上的真实记载都是这样。无疑,功谱是横跨于口传与不宣两...[详细]

禅修武学内功入门

一罗汉七式罗汉七式是少林罗汉拳门传统内功的入门修法，动作简单易学，男女老幼均可习练，且功效相当明显，能在短期内达到丹田充实气足，提高自身的发劲和抗打能力；更对防治疾病，养生保健有很好的作用，为进一步修...[详细]

咏春拳学主要特点浅析与理论核心

咏春拳学的主要特点可从三个主要方面浅释如下：第一方面：近体实战的基本技术体系传说清朝时，五枚师太因见蛇鹤相斗而悟出咏春拳，姑不论其可信性如何？其实白鹤不会拍动双翅进攻一字长蛇，人的双手则不同...[详细]

栏目：外家拳

•  2014-02-06
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谈谈詠春初学者如何练习

詠春的初学阶段是非常关键的一个阶段，可以说这个阶段学不好，以后的学习就很难学好或继续学下去，对初学者（主要指刚开始学至学会过手之前的学生）我建议：一。要多练。二不要贪多急进。詠春的套路只有三套拳，...[详细]

龙腾剑　教学　－　缺图

一、预备式身体直立面向正南方向，两脚并步，两臂自然下垂于体侧，两肘微屈，左手持剑反握剑柄，使剑贴靠小臂垂立于左臂后面，剑尖朝上，右手五指并拢贴靠右腿侧，手指朝下，两眼平视正前方(图1)。...[详细]