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预备势：两脚并步直立，右手抱刀，手心向上，食指和中指夹住刀柄，指尖贴靠刀护盘部，刀刃朝前，刀尖向上，刀背贴靠大臂外侧，右手五指并拢成掌，垂于身体右侧，目视正前方(图1)。武风武术网http://www.wfeng.ne...[详细]
罗汉拳，是鹰爪翻子门中的拳术套路之一。该门派的徒手拳套除罗汉拳外，还有鹰爪连拳五十路、鹰爪行拳十路，八面捶、八步捶、大绵拳、小绵拳、抱月拳等。罗汉拳的运动特点是：出手必有拳掌打，回手须用鹰爪抓，双拳密...[详细]
少林大悲拳的来源及其风格特点1．观音合掌(1)立正姿势站好，头正、项直、松肩、塌腰夕两足并立，两手下垂于体侧。两目向前平视，口微闭，舌顶上腭，呼吸自然（图1-1）。(2)右脚不动，左脚向左侧跨半步，两足平行站立...[详细]
李紫剑技击不仅仅是力与技的较量，同时也是心理素质的对抗。人的心理状态直接影响(关系着)搏击效果。无论是武道之争，还是生死格斗，对心理状态的要求是一样的。其中最重要的有五条，那就是正义感、必胜心、无敌的气...[详细]
一、揉球功：铁石为球数十斤，双手团弄单手云，或贴墙上纵横滚，或用脚盘四处行。练得实力非常大，练得感触非常灵，任你巧似孙猴样，欲脱此掌万不能。二、挡板功：栽板高约五七尺，一边近墙约尺余，却将此板作人打，...[详细]
拳学是人与人搏斗的专门学问。拳学涵容所有的手搏内容和原始械斗内容。拳学是人体运动学——大形和轨迹是拳学运动的表象，得手和发力是拳学运动的灵魂。体态的参数叫大形；运动的流程叫轨迹；把握目标的行为叫得手；...[详细]
面对体格比你好、技术比你精的敌人，面对人数多于你的歹徒－－－及时地拿起武器，是你最明智的选择。你不可能随时带着规范的武器，但是，你完全可以借助你身边的寻常之物，它们就是不是武器的武器!菜刀－－...[详细]
暗器就是暗中伤人的武器。暗器分为贴手暗器、出手暗器和脱手暗器，贴手暗器握在手中使用，出手暗器可以抛出去再收回来，脱手暗器是一次性抛射式武器。贴手暗器的代表是三尖钉、护手、手刺、倒刺。出...[详细]
时晓武轨迹心意汤瓶拳经拳法备要一下子罗列这么多，大家肯定以为我故弄玄虚。正所谓真理唯一，大道不二。本其原则原理为主旨，我们初步探讨这几家拳的通性、同性！初读《拳经拳学备要》（以下简称“拳要”），是读大...[详细]
陈健侯(1895―1969)，镇江人，清未民初史学家陈庆年次子，江南高等学堂化学系本科毕业，镇江著名中医，虔诚的佛教徒。对《易经》有深入研究，故有“三学(医学、易学、佛学)博士”之称。自幼就酷爱武术，练少林拳...[详细]
