心意六合拳单式的初步学习方法

心意六合拳是体用合一的优秀拳种，认真学习和体会其浑然六合的内在精神实质，对我们今天的生活可以说助莫大焉。但由于该拳招法独特、杀伤力强，故自来有：“宁可失传、不可乱传”之训，许多学习者、爱好者...[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-26
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练习心意六合拳的态度

端正了练习心意六合拳的态度，那就得掌握好有效的学习方法，才能顺序前进。心意六合拳要如何进行锻炼呢？《谱论》曰：“日就月将，如攀如跻之靡穷”，“钻心玩味，以思其理”。任何技艺都不是十天半月可以炼好的，心...[详细]

高臣武学随笔录

拳至深处何其苦，点点滴滴润肺腑，百年身躯千载任，收放任凭我做主，血泪飘洒荆棘路，青春即逝命归属，桃李无言春秋易，更将生机孕龙虎，道德本成天地人，成道也受俗世缚，远观清新雅万物，近闻烦乱自轻浮，阴阳载道...[详细]

构建内家拳的哲学体系

心意拳源于佛家思想；八卦掌和太极拳则是以道家的修炼体系为指南。我创立的“内家拳道”曾提出过：以佛学修心，以丹道炼身，以儒家人世的哲学思想体系。我将内家拳称之为武学，是学问就必成体系，将人的动作行为进化...[详细]

李文彬形意拳入门-形意概述与三体式教学 缺图

   一、拳法渊源   此拳的创始人以及前几代的传人虽有过争议,但就谱、史和今人考证,此拳系明末清初姬际可所创；姬际可传曹继武,传戴龙邦,传李洛能,传郭云深、刘奇兰等及山西宋世荣、车般斋等的说法,...[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-23
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形意拳以阴阳五行学说为拳学依据

形意拳乃中国四大名拳之一。它是祖国宝贵的民族文化遗产，是山西黄河文化百花园中的一枝奇葩。它不仅是融健身、演艺、技击于一体的传统体育项目，而且是具有独特的运动风格及深邃的传统文化内涵的一门武艺，受到国内...[详细]

学习太极的秘诀

我學習、修煉、研究太極拳已四十四年，幾十年來，我體會到要煉好這套傳統陳氏太極拳，必須抓住三個基本環節：守規矩，明拳理，懂勁道。其要訣，我總結了二十條。今天同大家談談，拋磚引玉，共同研究。1、心專：...[详细]

学习太极拳听劲训练法－缺图

1、以任脉为中线，将身体分为左右两部分，听对方之劲力是在我之左侧还是右侧。2．以位中穴水平线为准，听对方之劲是在我膻中穴水平线以上还是以下。按太极拳听劲尺、寸、分、毫的循序浙硬听劲训练，应该先训...[详细]

和式太极拳108式传统套路 - 文字教学

一、起势武风武术网http://www.wfeng.net1、并步直立，沉肩坠肘，静心松体，目视前方。(图1)2、松胯曲膝，左脚开立，脚与肩宽，两掌外开，向上划弧，合至面前，自然落下，松体沉气，目视前方。(图2、3、...[详细]

陈氏太极剑动作图解 教学 - 缺图

一、陈氏太极剑简介武风武术网http://www.wfeng.net陈氏太极剑是传统陈氏太极拳、械系列套路中短器械中的一种，全套48个动作，整体布局和结构大气而合理，技术内容丰富，风格特点突出。主要剑法包括劈、刺、...[详细]