神明

学者，乃某一领域其学术有一定造诣者。南京的罗永平先生堪称是一位太极拳研究的学者。罗永平，1953年出生，幼时拜南京查拳名家徐公伟为师学练查拳、器械，及通臂拳等传统拳...[详细]

太极拳之“胯”

诸多太极拳理论中，对于太极拳中胯的问题历来强调不多，对胯的重要性也鲜有提及，往往笼统称之为“腰际”、“腰裆”、“腰隙”或者“腰胯”。即便如此，也是强调“腰”的作用，对胯几乎忽略不提。其实，这是太极拳修...[详细]

出奇在转关 内外要相合

一太极拳博大精深，玄妙称奇。结合多年来我自己练拳和教学生打拳的经验看，学拳者往往容易偏重打拳的招式，而忽视对太极拳理论的体会，结果真正得道者往往凤毛麟角。以下从两个方面谈一谈自己的心得体会，...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-07
•  搏击
•  孙文亮
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形意拳de拳理拳法

形意拳博大精深的文化内涵，以及它的技击价值、健身价值和表演价值，早已被广大群众所认识，学练者遍及神州大地，这无疑是利国利民的好事。为了帮助初学形意拳的朋友们纠正和克服在学练形意拳过程中较常见的毛病...[详细]

形意拳的拳理拳法

形意拳作为我国的四大名拳之一，它已深深地扎根于广大人民群众之中。继承和弘扬形意拳这一民族文化瑰宝，促进全民健身、增强人民体质，无疑是一件利国利民的幸事。为了帮助广大形意拳爱好者，特别是初学形意拳的朋友...[详细]

形意拳的拳理拳法——十六练法

形意拳博大精深的文化内涵，以及它的技击价值、健身价值和表演价值，早已被广大群众所认识，学练者遍及神州大地，这无疑是利国利民的好事。为了帮助初学形意拳的朋友们纠正和克服在学练形意拳过程中较常见的毛病，现...[详细]

八极拳理论研究之手型是武术的专业术语

手有五指，拇指分两节，其它四指分三节，手指的屈与伸、分与并、开与合，松与紧形成了多种手型，也丰富了武术技法内容，八极门中一般把手型分为拳、掌、指三种，手型不同，攻防技法各有特色，实用中互为利用，取长补...[详细]

鸳鸯拳拳理述真

文/黄恩豹 2013年 一、鸳鸯拳的哲学思想及理论依据 鸳鸯拳是以老子的哲学思想为理论依据，取鸳鸯之名寓意无极以至太极，既阴阳动静之共存转化。 鸳鸯者，本混混沌沌，无情无绪，无形无意。而内中实含有自然之真气，...[详细]

乾启红拳理论概要

文/李毅虎 红拳是一个陕西地方古老的优秀传统拳种，曾出现过不少名家大师，形成了不同的传承流派，深受人们的喜爱和推崇。 然近百年来，受传统思想的影响，红拳局限于派系门内的传习。且传授者多以言传身...[详细]

栏目：外家拳

•  2017-03-21
•  互联网
•  李毅虎
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不要为练拳而练拳

文／李保元 不要为练拳而练拳，这话听起来似乎很矛盾，但从拳理上来说并不矛盾。我列举一些现实中太极拳爱好者的练拳方法，这些练法在公园、广场等处随处可见，但却是不可取的。 一、“为练拳而练拳”种种 ...[详细]