击步连环拳，也称七步连环拳。在流通门拳术套路中是一套式式相连、一招环一招、直达制敌跌仆方止并特别注重封闭性的一套实战性拳法。　　拳歌曰：　　环中套环七连环，击面抬腿冲当心。　　腋底藏花熊...[详细]

　拳谱：    当头炮猛撞双拳，连环势左右击掌，封喉势截手锁喉，窝心脚直踹心窝，    硬拉弓马步侧击，连珠炮急打三拳，倒骑龙回身便走，披身捶翻身劈砸，    开弓势四平架打，沉香势推到泰山...[详细]

少林连环拳预备式两脚并步站立，舒胸收腹，松肩平头，两手自然下垂于身体两侧，目视前方（图1）。要点：体松意静，呼吸自然。 起式开左脚，与肩同宽，两手抱拳于腰，左转头，目视左前方（图2）。要点：抱...[详细]

进退连环拳，是在五行拳基础上构成的一个组合拳套路。结构短小紧凑，演练起来迅速敏捷，内含多种技击打法，也是宋氏形意拳中基本的单练套路。连环拳是五行合一之式，五行分演为五行拳，合演则是七曜连珠。...[详细]

七、饱顶1、紧接上式，重心后移至左腿。双手由掌变拳，右臂屈肘，右拳贴近腹部由上向下插，拳心向上的同时，左转体拧腰转胯，左拳在右拳下呈十字交叉状，目视右拳(图21)。2、紧接上动，右转体拧腰转胯，右...[详细]

形意门中八字功拳法是由“斩截裹挎挑领云顶”八个单项套路组成。而由此衍生变化的有传统八字连环拳和金刚八字锤外，尚有八字战锤等技法。但是这些均属于奇门八字功，也就是软八字功。还有一套正门八字功，...[详细]

一、预备势(无极拳)身体头正，面向前，两手下垂置于身体两侧，两肩下沉，全身放松，两足跟相并，足尖分开约呈90度角，心情安静，意守丹田，两眼向前平视(如图1)。二、起势(太极势)1、接前无......[详细]

整理者的话：形意拳门之五行合一进退连环拳，由民国期间天津县国术馆馆长薛颠传下。后此拳在天津辗转传于我父亲任仲新，我父于1989年传与我。此拳重在用意在先、刚柔相济、意动神行，勤而时习之，方可驾驭...[详细]

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作者简介：姬才，生于1955年，祖籍山西太同，出生于武术世家。自幼拜入姑夫尹云(1902～1982，人称尹三师傅)门下，习练传统长拳，十趟、十二趟弹腿，八法拳，八极拳，八翻手，母子拳，通背拳，花弹掌，寅午...[详细]