第三段 29、虚步勾手推掌 左掌变钩,钩尖朝下,左转体的同时,左脚向前落步成左虚步,左掌直臂向体前冲出,掌指朝上,目视左方(如图44)。 要点:转身蹲步快速,变钩抖腕推掌一致,力达掌根。 30、虚步推掌 左脚向前...[详细]

少林武术是中华武术中的一朵奇葩,历史悠久,内容丰富,特点明显,体系完整,既有拳术、器械、对练,又有实战散打、技击功法等内容,其中少林拳又被誉为中国武坛四大名拳之一,而少林五花连环拳便是少林拳种的优秀...[详细]

少林连环拳是少林拳的基础拳法,刚猛连贯,直来直往,灵活多变,富具技击性。　　【预备式】　　双脚并步站立,舒胸收腹,松肩平头,双手自然下垂于体两侧,目视前方(图1)。　　1.起式　　左脚向左跨半步,两脚与肩...[详细]

少林八步连环拳以刚劲速猛著称，拳打一条线，动作简朴实用，招招制敌。本人曾得少林高僧释德仁大师教导，受益很深。现将此拳整理如下，供同道参考。武风武术网http://www.wfeng.net一、起势立正，双......[详细]

五形连环拳是在五行拳的基础上构成的组合套路，流行很广。动作结构短小紧凑，往返内容相同，打起来生动活泼。本人学了褚派和王派的形意五形连环拳，但是它虽然是一个简短的套路但褚和王（褚桂亭形意拳学艺...[详细]

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本文精选出一路长拳中的预备势、虚步上架、马步下压、弓步冲拳、马步冲拳拳式作为研究对象，运用对比分析法研究其变式制歹徒效果，谨供武术爱好者演练运用时参考。　　一、预备势　　1、套路拳式　　(1)两...[详细]

少林武术是中华武术中的一朵奇葩，历史悠久，内容丰富，特点明显，体系完整，既有拳术、器械、对练，又有实战散打、技击功法等内容，其中少林拳又被誉为中国武坛四大名拳之一，而少林五花连环拳便是少林拳...[详细]