寅午连环拳

 作者简介：
　　姬才，生于1955年，祖籍山西太同，出生于武术世家。自幼拜入姑夫尹云(1902～1982，人称尹三师傅)门下，习练传统长拳，十趟、十二趟弹腿，八法拳，八极拳，八翻手，母子拳，通背拳，花弹掌，寅午连环拳，五虎刀，枪、剑、棍等器械。经数十年的锻炼，对这些套路的练习虽未达到炉火纯青，但可以说得心应用，随心所欲，得到上乘。尤为寅午连环拳更是别具一格，刚柔相济，虚实兼备，闪展腾挪，协调连贯，活泼迅猛，在大同武术界颇有影响，在技击上也得到了尹云大师挑手招法的真传。在历届省、市、全国武术大赛中取得金奖。本人重武德修养，尊老爱幼，在外参赛中主动向本地名家讨教求实，而且毫无保留地把自己掌握的拳种传授给爱好者。本人是国家武术六段，历年被大同武术协会评为优秀武术运动员，优秀辅导员，先进工作者。
　　
　　寅午连环拳概况
　　
　　源流：据传此拳由清朝王爷府主教杨班侯所创。他汇集各大门派精华，刨编了以实战为主体的综合套路，并由其弟子石盘亮(大同府衙监斩官，人称“石没鬼”)传授大同人武祥(人称武铁师傅)，后又传于大同人尹云先生(1902～1982，人称尹三师傅)，现主要代表为姬才等人。
　　分布：现大同市只有尹云弟子传练，其它城市尚未发现此拳。
　　风格特点：布局合理，刚劲有力，气势雄猛，攻防严密，明劲饱满，节奏分明，招招势势朴实无华。
　　基本理论：寅午连环拳中的“寅”代表虎之势，“午”代表马之行。演练起来“来如猛虎下山，去如俊马奔腾”。主张采内家之气，取外家之功，内练精气神，外练筋骨皮，内外兼修。要求刚柔相济，虚实兼备，闪展腾挪，协调连贯，刚劲有力，活泼迅猛。拳诀日：“寅午连环站中央，斜身绕步逞刚强，两手一托封天地，天地两手变阴阳”。可见此拳变化莫测。
　　(此拳由尹门传承弟子姬才多次在全国、省、市大赛中获得金奖)
　　
　　寅午连环拳动作名称及图示
　　
　　<第一节>
　　1、云长捋须(图1-2)
　　2、天王托塔(图3-4)
　　3、震脚伏虎(图5-6)
　　4、单手推山(图7)
　　5、老虎望山(图8-10)
　　6、一马三箭(图11-15)
　　7、老虎望山(图16-17)
　　8、指上打下(图18-19)
　　9、白鹤亮翅(图20-21)
　　10、怀中抱月(图22)
　　11、马蹄掌(图23-24)
　　12、连环三崩望山势(图25-29)
　　
　　<第二节>
　　13、燕子抄水(图30-32)
　　14、烈马抖膘(图33-34正面)
　　15、天地手(图35-37为背面38-40为正面)
　　16、金砖盖玉瓦(图41-42)
　　17、野鸡钻膀(图43-45)
　　18、狸猫上树(图46-47)
　　19、弓步横拳(图48)
　　20、跨虎登山(图49-51)
　　21、燕子钻天(图52-54)
　　22、老虎望山(图55-56)
　　
　　<第三节>
　　23、震脚拉弓(图5