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各种体育运动，对运动员都有共同的要求，例如速度快、动作有力、能够耐久、动作谐调、反应灵活等等。此外，各个运动项目也都有其特殊要求，这是自不待言的。 初看起来，似乎各种运动有各种不同的技巧，不经过专门训...[详细]
提到发力，有人可能认为，发力不就是使劲吗，使劲谁不会使呢。实际上．拳术之“劲”不是人人都会使的。有的人力气很大，可是在拳术上却有劲使不出来，有的人力气并不甚大，可是能发挥得很好。我的老师杨德茂先生在教...[详细]
这里的“劲儿”是指意识一即精神假借所产生的肢体反应，可理解为力的作用。每个人吃饭时用筷子夹东西往口里送，手上用多大劲儿，每一个都能体会到。引用到意拳的把身体本力向某个方向统一行为上能让人更好的体会认识...[详细]
大成拳桩功为求取整体劲力的核心功法。谈及桩功之修习，目前大成拳界多有论述，但大多是以意求力，或以力求意，各有所长。然矛盾之统一，体现拳学中的相互对应，就不得不使我们再深一层次地去探讨在意与力之间是否...[详细]
几乎所有的体育竞赛项目都十分讲究劲力，武术也不例外。劲力的差异是区分不同拳种和流派的标志之一。“劲”与“力”在日常用语中是一样的，“劲大”与“力大”是一个意思。武术中的“劲”字也包含着“力”，...[详细]
歌诀曰：劲在疾狠快利间，九龙开花非等闲；纵身能上九云间，落下其根稳如山。纵使敌人有万千，闲庭信步斗敌顽；龙捆蛇缠我何惧，我有六合心意拳。所谓“九龙开花”，意思是说，...[详细]
世人皆知宋氏绝学以《内功四经》贯穿始终，而内功内劲，无形无相，往往被传的玄而又玄，似乎离开玄学就不能练内功。今有宋氏明师吴炳文先生，偏偏反其道而行之，就用“大白话”和日常能够看见的现象来给晚...[详细]
心意拳是有名的枪拳，但要体会到其中的枪劲还真得下一番真功夫。心意拳的拳架并不象形意拳那样一看就是枪架子，但它的劲路是明显的抖枪把的劲。我们可以想象一下，当我们手中拿着一把近丈长的大枪，我们如何把它抖起...[详细]
心意拳又称心意六合拳，是我国古老且著名的优秀拳种，与太极拳、八卦拳并称“中国三大内家拳派”。而流传至今有200多年历史的心意拳分支——襄县心意拳，其拳法古朴简洁、凶狠毒辣，强身健体、祛病养生，却匿踪于武...[详细]
传说尚云祥年轻时在北京城某个大庙里打拳练功，把庙里震裂出一道砖沟。晚年的尚云祥也曾说过：“老天爷若再给我十年阳寿，我还打十年刚劲”。尚云祥善打明劲，以刚猛著称。同样是李存义的嫡传弟子，练得是同样的拳，...[详细]
