两仪拧拧劲实战点穴与解穴法

一、预备(晃膀)自然站立，两脚分开同肩宽，两眼注视前方，调息，两手提挎两腰间，四指向前，拇指向后，虎口向内，两肩一前一后、一上一下的阴阳转动，两肩要放松，转动时协调一致，运动自如。运动时...[详细]

两仪拧拧劲实战点穴与解穴法（下）

(上接2004·1期)第四十一式：金钩倒挂(右)接上式，身微起，向右转体180度，右脚顺势向前(东)出步，脚尖点地，左腿屈膝半蹲成右虚步，同时右钩由头上向下随右转之势反臂下甩，平举于身前，右臂伸直，右钩...[详细]

杨班侯《太极九诀》详解

十三晏子行功诀本诀叙述棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定等方法。棚手两臂要圆撑动静虚实任意攻棚的姿势两臂要圆撑，高度与肩平，作一圆形。分单棚与双棚。单棚是左...[详细]

两仪泻劲的实战点穴与解穴法

练法自然站立，全身放松，注视前方，右脚向前上半步，脚尖着地，同时，右手向体前上方掺手，手背向外，手心向内，手指向上，手脚齐到，重心力落在左脚上。此动作是虚假动作。然后右脚随向前跨一大步...[详细]

李派太极心法释解

“小小钥匙贵如金，行立坐卧不离身，开天开地开觉性，开合神功太极门”；“细心参，细心参，真法不在势里边”。其间所言“钥匙”、“真法”，均指“心法”。神为意之主，意为神之从；神领而意动，意动而神现，二...[详细]

两仪点穴功斜抖劲的实战点穴与解穴

原地练习　马步下蹲，两脚尖内扣，身体中正，两眼注视前方，全身放松，自然调息；两手自然抬至胸前半尺左右，十指向前，右掌向上稍抬起，向右下方用弹抖劲(也叫灵劲)猛斩，弹抖后随向体前半尺的地方发斜抖劲，待...[详细]

杨班侯《太极九诀》详解（下）

阴阳诀在这个诀内，说明太极拳十三法中的后六法半。前六法半已在十三字行功法诀内说明，即掤、捋、挤、按、采、例、肘、靠、进、退、顾、盼、定。后六法半是本诀的正隅、收放、吞吐、刚柔、虚实、单双、...[详细]

破解“柳腿劈挂”１４招

“柳腿劈挂”是指被誉为“中国散打第一人”柳海龙的成名绝技，是高位下劈腿的代称。柳海龙正是凭借着这一妙腿，令众多国内外武林高手俯首称臣，望其腿而生畏。在擂台对决中，被劈脱臼者有之，劈面涌血者有...[详细]

栏目：散打搏击

•  2014-06-10
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太极拳动静解

“变易物体之位置，或动体进行之方向曰动。保存或维持其固有之位置或方向曰静”。动有机而静有势。“机者，朕兆、动机。动而未形有无之间也。势者，形态。静势，静而已形无有之趋者也”。太极拳动时存静势，静时...[详细]

庖丁解牛与神武

许多人都曾熟读过《庄子》，然而正因为“熟”便读“流”了。“庄子叫人达观顺天，跟武功全不相干”，所以决不会有异想。例如，《庄子·养生主》中有篇雄文叫“庖丁解牛”，人们多半会认为是“文”的经典，将《庄...[详细]