实战格斗徒手解脱技法

在近距离与敌相搏斗时，双方都在发挥着控制与反控制能力，有时自己难免会被对方缠住，受制于对方。此时，我们应当充分利用人体武器来解脱对方的挟制。运用勒掐拧扭摔和击打等方法，是成功摆脱并发动反击对...[详细]

栏目：散打搏击

•  2014-06-07
•  武当
•  王建鸿
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解说首届武当赵堡太极拳联谊大会三大特点

首届武当赵堡太极拳联谊大会有三大特点：一是求真务实；二是开拓创新；三是热烈隆重。一、大会内容安排体现了求真务实大会共安排了十项内容，应该说时间紧，任务重，内容充实而饱满。(一)总...[详细]

太极十三式新解

“太极十三势者：掤捋挤按采例肘靠进退顾盼定也。掤捋挤按，即坎离震兑四正方也；采挒肘靠，即乾坤艮巽四斜角也；此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，即金木水火土也，此五行也。合而言之，曰十三势...[详细]

栏目：内家拳

•  2014-06-05
•  武当
•  刘树春
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对几则武术谚语的理解与操作

车式形意拳的先师们，那些功大艺高者都没有什么学历。车永宏、李复祯没上过学，布学宽也只读过几年书。先师们没留下系统的文字材料，对那些假托古拳谱也基本不读。然而他们十分重视流传于口头的凝结了实践经验的...[详细]

解读形意六合

“六合”之法本是心意六合拳的基本法则。由于形意拳源于心意六合拳，故“六合”之法也是形意拳的基本法则。那何为六合？又怎样合呢？六合分为内三合和外三合。内三合是心与意合、意与气合、气与力合；外三合是手...[详细]

形意拳古典论汇解（下）

　六、形意拳五纲论（原文）劈拳者，五行属金，而养肺。其劲顺，则肺气和，夫人以气为主，气和则体自壮也。钻拳者，五行属水，能补肾。其气之行，如水之曲曲而流，无微不至也。其气和，则肾足，清气上升...[详细]

解读武术散打教学与训练中的安全问题

在争取武术进奥运，中国武术世界化的进程中，本世纪初是武术散打发展的关键时期。担任培养训练武术散打人才的体育高校和培养使用尖子运动员的专业队，对武术散打运动发展起着“以人为本”的根本作用，而安全问题一直...[详细]

形意拳“易筋、洗髓”理法精解（下）

由于经筋走向皆起于四肢指爪之间，沿行于体表，不入内脏，靠四肢手足之锻炼，即可获得劲大力足的功效，故而有将“易筋”称之为外壮和外功。因为筋与脏腑有着密切关系的仅肝和脾胃，《素问·痿论》曰：“肝主身之...[详细]

形意拳“易筋、洗髓”理法精解（上）

易筋和洗髓功夫，是内固精神气魂魄，外强形体的至尊秘法，不但是修行家们的主要经典，同时也是倍受武林人士们推崇的两套武学秘法。世面流传有专门性的《易筋经》和《洗髓经》著...[详细]

解读“武术”中的术字

现阶段，有关“武术”一词的研究，多集中在“武”字上，并得出了多种引申意义上的“武”，对进一步认识和理解“武术”一词；武术定义；以及与武术概念逻辑起点相关的研究都是有益的。然而，“武术”毕竟是由两个...[详细]