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第一手外带手
1、盘法：
口诵台斯密。
承上势，双手从身体两侧向上捧到胸前，掌心向上，十指平心，肘心向上，沉肩，此为伊斯兰教的“接嘟哇”，意为真心诚意接受真主的恩赏之意。（如图1）
承上势，重心在右，右膝屈，左膝内裹，左脚尖内扣，移动重心向前，上左脚过右脚向前踩出，随追蹬左脚半步，呈牮柱步或弯套弯，同时以身向左外拧转，带动左手从胸向后下带出，五指向前，三尖照，六合合。（如图2）
2、功用：
如有人用右拳击我前胸，我用左带化敌击。(如图3)
第二手内裹肘
1、盘法：
承上势，移动重心向前，上左脚过右脚向前踩出，随追蹬左脚半步，呈弓步或前膝弯套后膝弯鸡步，同时拧身，以右肘向内裹出，目前视，三尖照，六合合。（如图4）。
2、功用：
敌击我时，我以头领身，运动左手化对方，同时拧身，以右肘裹击敌胸。（如图5）。
第三手前搓手
1、盘法： 承上势，移动重心向前，上左脚过右脚向前踩出，随追蹬左脚半步，呈弓步或前膝弯套后膝弯鸡步，同时左手由后向前下搓出，左手随向后方拧，目前视，三尖照，六合合。（如图6）。
2、功用：
敌击我裆时，我左手下搓化敌击。（如图7）。
第四手后撩手
1、盘法：
承上势，移动重心向前，上右脚过左脚向前踩出，随追蹬左脚半步，呈弓步或前膝弯套后膝弯鸡步，拧身回头，同时右手后撩出，三尖照，六合合。（如图8）。
2、功用：
敌击我时，我以头领身，运动左手化对方，同时拧身回头，以右手后撩击敌裆。（如图9）。
（待续）
（责任编辑 若愚）
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