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循序渐进是太极拳教学中必须坚持的一条重要原则，它要求在太极拳教学中，通过各种教学方法和手段，从简单到复杂，从低级到高级地完成教学任务。其实，这条原则在太极拳界说得多、讲得多，但目前不少教拳者仍然做不好...[详细]
武术馆校学生的学习以户外活动居多，他们的思维方式中形象思维、动作思维、抽象思维并存，学习中以形象思维和动作思维为主，他们容易接受新事物，活泼好动、乐于表现自我。但武术馆校的学生在学习过程中重技术、技能...[详细]
观察教师示范是初学者学习太极拳的重要途径。怎样观察示范呢？俗话讲“外行看热闹，内行看门道”，如果观察不得法，可能只能看“热闹”。观察教师示范的方法很多，我认为主要有四种，即整体观察、局部观察、重点观察...[详细]
我是一名武术爱好者，在孩童时期就对武术产生了兴趣，开始了压腿、踢腿、窝腰、劈叉等基本功的练习。在20世纪70年代，我学习了国编套路长拳、刀、枪、剑、棍等。80年代初，在“发展体育运动，增强人民体质”的时代背...[详细]
正俯不同皆太极 千姿竞秀各芬芳武术与书法一样，都是中华灿烂文化的重要组成部分，虽然表现形式不同，但内含的道理却是相通的。观诸家法帖，尤其是米芾与王铎的作品，通篇看来大都是跌宕起伏、极富动态，我们从中能...[详细]
文/王荣泽 仁世响太极拳套路练习有“开合”之一说。何谓开合，常见有三说。一是，把动作由小往开、往大里走，谓之开，反之谓之合，这是从形上来理解开合。这种理解不能说是错的，但肯定是肤浅的。二是，呼气时谓开，...[详细]
2015年1月11日星期日上午在京城控股北开电气四层会议室举行孙式张支太极拳俱乐部2015年度第一次太极拳传习活动。在以往2013年和2014年两学年传习基础上，我讲了本年度个人和集体的修习方法。即学案教学法。具体表述...[详细]
我从事旅游行业20多年，长期与外国人打交道，介绍中国历史，宣扬中国文化，慢慢与佛教、京剧、太极拳等绝大多数同龄人不感兴趣的传统文化元素发生了联系。在工作中，我也顺便教教外国游客太极拳，于是有意无意地开始...[详细]
中国武学历史上首次规模抄本汇集校注《武术古籍珍本文库》（第一辑），最近由山西科学技术出版社出版了。第一辑里有七本关系密切的心意形意拳抄本拳谱。绝大多数人视之为宝贝，也有人以为没啥价值，而且还说网上早就...[详细]
武术套路又被称为“套路运动”，是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，是中国武术独特的、区别于其他运动的一大技术特...[详细]
