太极拳的科学性

太极拳是我国的优秀拳种之一，它是祖国辉煌的文化遗产，在技击、健身、医疗方面有着很大的作用。我们应科学进行更加深入的研究，使它能更好地为我们服务。太极，顾名思义，它是一个圆。练太极拳时，‘全身处处是太极...[详细]

学拳精言

学拳之难,不难于架势乎,而难于知各拳之应用、各路之精微。既知之后,须精心体察,阐发其妙用,则变化万端,进退攻守,可以随机应付,指挥如意。学拳须先练腿。因腿实为支柱全身之要具,须坚强有力,始可免动摇之弊...[详细]

栏目：武术理论

•  2018-05-30
•  少林与太极
•  不详
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初学太极拳应该注意哪些方面

记得刚学太极拳的时候我才7岁，那时候根本不懂什么是太极拳，只是在家父严厉的督导下不情愿地跟着村里长辈们学习陈式太极拳老架。年幼的我只记得招式而不懂其内涵，学到的只是些空架。不过经过几年的苦练，加上长辈...[详细]

太极拳与心理学、生理学之关系

太极拳与心理学之关系太极拳主身心合修，练时务须“以心行气，以气运身”(语见《行功心解》)，乃能尽其妙用。此种练法纯以心理作用为其根据，极为真实可信。盖吾人精神力量至为伟大，能使人之生理作用完全受其支配。...[详细]

文圣拳学实战技法

一、主动进攻实战技法文圣拳学主动进攻实战技法强调，交手实战时，以欲动待发的整体弹性内劲为内功之本，全身上下、左右、内外协调均整，运动中手法、身法结合八位、夺位的技击步法，松静中本能用意调动全身神经...[详细]

学练太极拳须心静

凡喜好太极拳运动者，都有两样最金贵最值得珍惜的东西，一是时间，二是心静。没时间，无法修炼太极拳；心不静，就练不好太极拳。古人总结的“三练”(早练、午练、晚练)修炼法，就是找到了时间和心静的“结合点”。一...[详细]

中国传统体育与奥林匹克运动的哲学比较

中国传统体育的历史源远流长，其发生、发展紧跟着整个华夏文明的发展历程，成为我国文化进程中的有机载体和重要组成部分。随着社会和经济的发展，各民族文化的交流与融合日趋深化，中国传统体育也自然而然地融入到这...[详细]

揭秘文圣拳学

文圣拳学思想文圣拳学是中国传统武术宝库中的一朵奇葩，其拳学思想受中国传统的人天观和整体观的影响，主张在顺应自然规律的前提下，发挥自身的主观能动性，重武德，讲武学。它把拳术动作与道家的导引、吐纳术相结合...[详细]

孙子兵法与武学

兵法者，用兵作战之法，即带领军队作战的方法；武学者，练习武术之法；武术者，搏人之术也，以最小之代价取得最大之收获。故兵法与武学深有相通之处，都是交战之法。所不同的是兵法是指导军队作战，而武术是指导自己...[详细]

武林瑰宝——襄县心意拳

心意拳又称心意六合拳，是我国古老且著名的优秀拳种，与太极拳、八卦拳并称“中国三大内家拳派”。而流传至今有200多年历史的心意拳分支——襄县心意拳，其拳法古朴简洁、凶狠毒辣，强身健体、祛病养生，却匿踪于武...[详细]