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穿过八里秦川，沿着古丝绸之路，进入秦岭深处，重峦叠嶂，山险谷深。在渭河河谷一片开阔的盆地里，坐落着古丝绸之路东段著名的重镇——天水。原以为地处大西北的天水是一片荒漠，没想到我们却到了“陇上江南...[详细]
噫吁唏，危乎高哉蜀道之难难于上青天。蚕丛及鱼凫，开国何茫然。尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。西当太白有鸟道，可以横绝峨嵋巅。在历代描写巴蜀险峻的山川、瑰丽的神...[详细]
何谓惊四稍？发为血梢,指为筋梢,牙为骨梢,舌为肉梢,此为四梢。但在行拳或交手时，必须使发欲冲冠，指欲透骨，牙欲断根，舌欲推齿。意念一动心一颤四梢皆至，四梢一齐内劲即出。气自丹田而生，如猛虎之怒，蛟龙之...[详细]
首先要从丹田说起，因为丹田是人体内劲的中心发动机。我们可以用“意”把丹田假设为一个小的阴阳鱼，这样就好理解了。任脉属于阴，阴鱼的眼设在丹田；督脉属于阳，阳眼就设在命门。当你站桩用意加压发力时，这...[详细]
古拳谱云“崩拳似箭属木非箭也，有舟行浪头之势”。崩拳动作简单，径路无奇。但速度快，击点多，力量大，快捷短毒确似飞箭穿心，纯属重击性拳法。而且随高打高，随低打低，如同舟行浪头不离浪尖，颇具杀伤力。1938年...[详细]
一、土形浴手五行浴手功乃闾山道家太极阴阳五行门中一门简而易练，不伤内、上功快的五行操手功夫。土形浴手功，顾名思义，是以土(黄泥)为基本材料而修炼的功夫。用黄泥之意，取其同气相求，且再配之以禀...[详细]
