闾山道家太极阴阳五行门秘技器械有三:一杆、二剑、三双钺。一杆即为“五行杆”。杆者,法天则地,取法阴阳两极枢轴之理,杆法朴实无华,简而实用,不以花招取悦于人,杆杆皆非虚设,皆有其实用技击之用耳...[详细]
-  2014-06-11
-  武当
-  翟海鸥,马军,赵铁军
-  367
在祖国武术奇葩中,“字门拳”盛行于江西。所谓“字门”,即把武术套路缀成“残(起)、推(落)、援、夺、牵、捺、逼、吸”八个字,后又增十字,“贴、撺、圈、插、抛、托、擦、撤、吞、吐”。共十八字,即十八...[详细]
-  2014-06-03
-  搏击
-  郭仪
-  333
棍是世界武术中常见的武术器械。从日本的古武道到葡萄牙的棍术,几乎每个国家的武术中都有棍术。从人类第一次发现可以借助于棍子来作为自己手臂的延伸时起,棍就在各国普遍作为武术器械,用作打斗的武器了...[详细]
-  2014-05-21
-  搏击
-  杨海庆
-  495
太极者阴阳之母也,想练好快拳,必须懂阴阳之理,明五行之道,全身照顾到阴阳方能平衡。人体气为阳,血为阴,气为卫,血为营。然气为君,血为臣,卫为重,营为轻,故血有不足可以暂生,气而不...[详细]
-  2014-05-15
-  精武
-  谢军
-  234
戴先师之五行拳,以豫脉四把捶艺为宗,虽尝效法于李政,而能由繁趋简变化自成一体,虽刚猛不如中州浑厚,而松柔实过之。窃意二家宗派,当调停相济,合则双美,离则两伤。势本相因而理无偏胜,...[详细]
-  2014-05-15
-  精武
-  吴宪民
-  273
鸳鸯脚行功法,侧重腿功、脚功的锻炼,它是由北县箸名镖师魏昌义先生所传。先父布学宽生前对此套路十分重视,为使之不致失传,留此照片,以东存念。这24幅照片,虽不能全面反整个套路动作,但......[详细]
-  2014-05-15
-  精武
-  布秉全
-  444
武当洪拳为内家拳法,技击时时善用见缝插针、四两扳千斤宅法。劲力以缠丝螺旋、斜行抖劲为主。缠丝螺旋为阴柔圆活。缠丝划圆。劲定螺旋。划解对方的宋势弄进击其要害处。斜行抖劲为阳刚脆......[详细]
-  2014-05-14
-  精武
-  潘双喜
-  233
太极拳是内家拳的一种,练拳时特别强调内气周流全身。练太极拳要求意、气、身结合,这是求内外统一性的准则。当外形动作熟练后,应研究“内气、内动、内劲”的各自表现,以及三者相辅相成的关系,只有这样练拳推...[详细]
-  2014-05-12
-  精武
-  侯建鹏
-  189
精练五行通背拳讲究动与静“意贯神形”,呼与吸“一气贯通”。充分发挥人的天赋潜能,使大脑中枢神经协调整合人体内外的能动资源。在精练五行通背拳械的一招一势时,使动静呼吸、虚实转换、松...[详细]
-  2014-05-09
-  中华武术
-  韩宝轩
-  459
太极拳是个古老的拳种,由于它集健身和技击为一体,且又具有动作缓慢、柔软美观的特点:深受群众喜爱。因此,在全民健身潮中形成太极拳热,是很自然的现象。但是,人们不禁要问:当今流行的太...[详细]
-  2014-05-09
-  中华武术
-  薛蔚倡
-  165