五行通背拳小七手是由七个单操动作，即甩掌、拍掌、穿掌、劈掌、钻掌和双掸手组合而成，又称七合手、一发七手、母子拳，是入登五行通背门学者的必修之课。在五行通背门里有“先有七手，后有伸肩”之说，由...[详细]

  二龙盘飞   二龙盘飞为九宫八卦拳两个转拳功法中的第二掌，由龙、蛇之形组成，在第一掌的基础上使身法、掌法更加灵活多变，隐显莫测。此式原名“五龙扎眼蛇吐信”，共由五式组成。歌曰：威爪扎眼现...[详细]

“练势行拳”是九宫八卦拳的核心功夫、本源之所在。此功其实就是走圈转掌的功夫，也叫“盘技”。与别派八卦掌不同的是，本门的转掌功只有“青龙探爪”和“二龙盘飞”两势，并且招式极少，显得较为质朴简洁...[详细]

截拳道寸拳发力—抖腕之力  与人们想象的不同之自是咏春斗士不用小手指关节出击，用小手指关节出击的做法是不明智的，这样做将会削弱拳头的这一部分的支撑力度。有些时候，咏春拳手看似手了手指小关节去...[详细]

八卦柔身功，也称八卦游身功。早年，它是八卦掌门内用以养心与调息而不外传的一套功法，仅王宫皇族成员有缘从大内高手习得此功。它创始于八卦掌开山祖师董海川，传尹福、宫宝田而集其大成。凡属清宫内八卦...[详细]

五行七步功,系由民国时期武当山梁几老道长所授:梁几道长师承武当太乙门,精铁布衫功与轻功,羽化后安葬在祖籍湖北省宣恩县椒园乡:胡友典,曾担任国民党阎锡山的贴身保镖,深得梁九老道长真传,其金钟罩铁布衫功...[详细]

河北　王忠海形意五行拳是指劈、钻、崩、炮、横五种拳术发力技法。按五行学说冠以劈拳为金,钻拳为水,崩拳为木,炮拳为火,横拳为土。五行拳是形意拳的核心。五种拳术既是招术技法,也是发力方法。下面介绍五...[详细]