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通臂拳，亦称通臂二十四势。它不同于白猿通背、猿猴通臂、螳螂通背和二郎通臂。通臂拳又称独流通臂，因它源于独流，故有此称。又称沧州通臂，因１９１６年沧州郭长生将此拳引进沧州，此拳在国内外影响颇大，故“...[详细]
通臂拳术自通臂猿因而得名，通臂拳演练时运臂如风，伸缩进退，肩肘腕毫无迟滞之病，使气与力一致贯通，练习之时，纯任自然，于虚中求实，柔中求刚，有要诀二字，曰松，曰空，松则不滞，空则灵活。老子的《道德经...[详细]
摘自中华通臂拳协会通臂拳，也称通背拳。是一种典型的长击类拳术。一些拳家以此系拳法多上肢动作，两臂宛如通臂猿（一名长臂猿）舒使猿臂，圆抡摔拍，直出穿点，而写作“通臂拳”。一些拳家以此系拳法强调以“通背”...[详细]
硬门通臂拳非常注重操练专门的软硬功夫。其软功旨在增强灵活性，其硬功旨在加重杀伤力，所谓软硬兼施，相得益彰。一、软功软功，拔伸筋韧，展舒肌肉，灵活骨节，活泼气血，是武术功夫的基础。 ...[详细]
