大成拳随意态发力

发力是大成拳“七妙法门”之一。任何形式的技击方法，都必须靠力的传递才得以实现。根据力的运行模式和打击效果，大成拳有整体力、穿透力、二争力、浑元力、螺旋力等。这些发力一般都是在定势或定态状况下...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-11-09
•  精武
•  李照山
•  219

大成拳站桩之神、形、意、力

1．站桩之“神”大成拳站桩之神、形、意、力者，互为条件，互为因果，相依而存。在这“四要素中”，神为首，为君，是人体精神和感应的总体概括。故神者，“神觉”是也。前辈们对“神”均有过精辟之描述。因较抽象，...[详细]

论意拳（大成拳）之试力

瀚川幼有才藻，自小受到良好的家庭熏陶，刀枪剑棍皆已习练并颇负盛名。求学清华后，借大成拳艺来寄托自己的兴趣和理想，翩翩青年，乃文乃武，大有其父张树新当年之风采。诚如其授业恩师王玉芳先生称赞的那样：“自少...[详细]

姚承光先生意拳系统教学之意拳定步发力

一、意拳发力概要发力是有效打击力量的动力，意拳的站桩、试力、走步等训练都是为发力创造条件的。要想练习好发力，必须要求具备扎实的站桩、试力、走步等基本功，所以说发力是站桩、试力、走步等基本功.....[详细]

栏目：内家拳

•  2016-11-09
•  搏击
•  谢永广
•  383

为什么站桩可以提高技击力量？

这也许是目前最不争的也是争论最多的话题。不争是说，所有练习大成拳的都认同站桩可以相当高效的提高技击力量--否则干嘛要练呢？争论最多是说，几乎所有练习大成拳的都会在一定阶段遇到站桩效率偏低的情况---因为不...[详细]

意拳推手的力学解析

虽然人体的运动形式千变万化，可是“万变不离其宗”，总脱离不了人体运动的力学原理。所以说意拳的整个训练体系其实就是浑圆力的培养与运用。站桩、试力、走步、发力等基本功是力量的培养，而推手、散 手...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-10-08
•  搏击
•  谢永广
•  183

练意拳随感录:从“抱住丹田力浑圆”说起

随师习艺，常有心得灵光一现，虽是零星片断，但确也凝聚了授、受双方的心血，不忍弃之，随下记下，以飨与我同心者。缩力的核心是丹田，只有把所有的外形与力量往丹田缩聚，才能够形成浑圆的状态。所谓浑圆状态，即是...[详细]

意拳发力应注意的几个问题

意拳发力总结了各家拳术发力之所长，并结合力量的生理学基础，逐渐开辟了一套独特的发力训练体系。意拳认为拳术力量的发挥不同于日常生活的习惯用力，也有异于体育项目的发力，他有自己独特的内涵。意拳发力总结了各...[详细]

大成拳不同接触点位的发力

所谓点位，是指技击中形成敌我力量接触的力点，通常出现在拳掌与身休的接触，或者彼此小臂之问的接触等。根据不同点位，将对大成拳断点、卸点、偏点、接点等发力依次阐述，以期丰富推手、断手发力的技法体系。根据敌...[详细]

大成拳不同重心移位的放人发力

笔者试图从物理力学的角度来解释大成拳发力。着眼于不同重心移位的放人发力，有类似于运动能量等置传递的夺位发力，就像高速行驶的汽车突然刹车后产生的惯性力。有源于流体力学的松紧波浪之力——身涌发力。有着重于...[详细]