关于太极拳拥劲之研究

文/谢远基掤是太极拳中的重要概念，研究太极拳掤的本质、特点和作用，以及如何修炼出真正太极拳掤劲，对充分发挥好太极拳的实战和健身作用，意义深远。一、太极拳掤的本质和特点在太极拳八种劲法中，掤劲是八劲之本...[详细]

古少林拳法劲道揭秘

文/潘霜喜古少林搏击拳法以踢、打、摔、拿为搏击技术体系，其中打法的使用是以拳、掌为主要表现形式。拳法的使用不同于西方拳击的直拳、摆拳、勾拳，古少林拳中的拳法以六个面为出拳方向，有劈拳、挑拳、里摆拳、外...[详细]

太极拳的“短劲”、“长劲”和全身发劲法

邯郸太极学院/顾杰 常关成 徐伟龙【提要】“短劲”和“长劲”是太极拳的两种发力方法。本文提出了它们的定义以抛砖引玉。“短劲”用肌肉的突发能量带动肢体的相对运动来发劲。“短劲”比较适合于进攻。我...[详细]

栏目：内家拳

•  2017-01-24
•  少林与太极
•  顾杰,常关成,徐伟龙
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凌空劲再辩

凌空劲是什么劲？不久前，听一位练家标榜其家师的绝世武学“凌空劲”，玄妙之极。此前在杂志、电视、网络等媒体上已相继领略过类似的大师、高人的精湛表演。我对一挥手徒弟就飞出丈余远，一个眼神就令人惊悚得步步后...[详细]

谈武式太极拳的“竖劲”

文/高继寿武式太极拳锻炼的一个重要特点就是练“竖劲”。武式太极拳为什么要练“竖劲”，练“竖劲”又有什么好处呢？这个问题许多练武式太极拳的人不明白，有些教武式太极拳的老师也不明白，有的老师可能明白却藏着...[详细]

论缠丝劲

一、太极拳缠丝劲的形成 太极拳行功时，不仅和一般内功拳相同，要引导内气在肢体中不停顿地收放运转，还要使肢体不停顿地做屈伸进退的螺旋缠绕运动，二者结合，就形成了太极拳特有的缠丝劲。换句话说，太极拳的缠丝...[详细]

折叠劲中有乾坤

拳书云：“往复须有折叠，进退须有转换。”那么如何正确理解太极拳中的“折叠转换”呢？许多名家都曾对其进行阐述。如曾乃梁认为折叠转换是太极拳动作之间的衔接问题；吴文瀚认为折叠转换是针对推手而言，是指导推手...[详细]

论太极拳内劲修炼的原则

文/谢远基 原则一：规范准确地练习站桩和拳架1?郾要高度重视练习站桩有的太极拳爱好者练拳不站桩。其实站桩是修炼太极拳内劲的重要组成部分，是出功夫的关键环节。站桩通过特殊的静态练习,可使形体放松、神意安然、...[详细]

论太极拳的内劲

文/谢远基 太极拳是我国优秀的文化遗产之一。其哲理博大精深，是祖国传统养生健身之瑰宝，具有独特的修身、健身、防身功能。内劲是太极拳的核心要素，研究太极拳内劲的特点和修炼太极拳内劲的方法，对充分促进太极...[详细]

“凌空劲”之伪——读《凌空劲的探讨》一文有感

文/刘义军近日，在网上不断见到有关凌空劲相关的报道及言论，而且有不少出自武林中人，竟然还有不少肯定的言辞。笔者作为一名武术爱好者，对使用“凌空劲”轻易发人于丈外，甚至是没有肢体接触就可以让人跌倒这样故...[详细]