少林古传铁头功解析

文 吴佳明 【古谱】 练习之时，以软帛束首，使围绕至数十匝，外面更以软铁片周匝之一二层，然后将头向墙壁上顶撞，每日行若干次。练时须提气充脑。 初时不必猛力顶撞，盖骨未坚而脑易伤，即所以缠帛于首者...[详细]

少林古传四段功解析

文/吴佳明【古谱】一段托天提地理三焦：身正立，胸前迭，臀后突，目前视，若含怒容，左右手相组，两臂及两腿竖直，膝盖靠拢，足跟足尖亦然。两臂徐向左右挺直，两掌举起，经过成一圆形，候手举至头顶，十指互又转，...[详细]

少林短打统宗身法拳谱解析

百拳之法，以眼为纲。反侧前后，求察阴阳。浑身着力，脚跟乃强。起伏进出，得先者王。拳无寸隔，沾衣便亡。腰无少主，巧终狈狼。如钉若矢，紧倚门墙。自顶至足，节转轮防。接应变换，无仇为良。八风不挠，随颠随狂。...[详细]

如何理解太极拳的中正

太极拳先辈王宗岳在其《太极拳释名》文中曰：“太极拳一名长拳，又名十三势。长拳者如长江大河，滔滔不绝也。十三势者：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定也。”从文字看，“定”为十三势的压轴之...[详细]

少林解脱手法2种

文/杨维 金忠阳解脱手法主要用于解脱对方的抓握动作。多在我不想与对方纠缠，或为求主动而脱手寻找战机时使用。1.顺抓解脱法当我方手腕在中下盘被对方顺势抓握时，在对方尚未完全将我手腕固定之前，我应迅...[详细]

栏目：武林门派

•  2017-01-17
•  少林与太极
•  杨维,金忠阳
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太极拳经典注解（三）

文/张肇平 （接上期）13【原文】听劲有二：一称外听，一称内听。前者系指推手时以收去听对方之劲炁而应答随化,后者系指盘架时以灵去听自己之劲炁而合关窍玄机。【注解】太极拳论虽曾释听劲之要诀，但均未说明听劲之...[详细]

苌家拳《春秋刀谱》解读

文/陈近仁 春秋刀是苌家拳的重要器械之一，春秋刀和枪、棒、剑、鞭、拳、《中气论说》等构成了苌家拳完整的武术体系。笔者依《春秋刀谱》顺序研读数年，百思不得其解。一日，以横向对比的方法再看刀谱，一切豁然开...[详细]

泉州少林《太祖拳略》注解（八）

注译/郑昆明 藏谱/郑连来 （七十一）【原谱】刚近枯槁，柔有生意。齿以刚折，舌以柔存。【注解】①枯槁:草木失去水分或失去生机。《淮南子·原道训》:“今夫徙树者，失其阴阳之性，则莫不枯槁。”刚近枯槁，柔有生...[详细]

太极拳经典注解（二）

7【原文】拳势之伸缩变化，步法之进退穿插，皆依元炁而生化。【注解】练太极拳，讲求的是气势，不是端死架子。一伸即变化，或旋或扭，八卦即成，八手即可合而为一，分而致万，使敌人不知如何抗御；一缩即凝聚，则不...[详细]

泉州少林《太祖拳略》注解（七）

（六十一）【原谱】指欲透骨，掌欲推山。运腰发力，力发到额。【注解】①指欲透骨:这是太祖拳家对发力瞬间的要求。一且要发力攻击，梢节就要聚集力量，其力量大到一戳就可戳穿敌骨头才行。②掌欲推山:发力之际，力量...[详细]